Malas adalah sifat yang membawa kepada penyesalan menyesala karena tidak diselesaikan , menyesala karena tidak sama pendapatan dengan orang . Oleh sebab malas ini adalah penyakit yang membahayakan umat islam diajarkan agar berdoa supaya terhindar dari rasa malas
Ini doa aga terhindar dari malas :
اللَّهُمَّ إِنِّى أَعُوذُ بِكَ مِنَ الْعَجْزِ وَالْكَسَلِ وَالْجُبْنِ وَالْهَرَمِ وَالْبُخْلِ وَأَعُوذُ بِكَ مِنْ عَذَابِ
الْقَبْرِ وَمِنْ فِتْنَةِ الْمَحْيَا وَالْمَمَاتِ
Namun malas bisa kita siasati agar tidak bermanja-manja dalam diri . berikut adalah Jurus-jurus memulihkan semanagat ditengah malas :
a . Menghirup udara yang segar dengan cara berdiri di dekat jendela atau membuka jendela-jendela kamar lain untuk menambah kesegaran
b. Ganti posisi duduk ketika membaca . Dari duduk berubah menjadi berdiri, namun jangan sempat dari duduk terus berbaring kebablasan tidur
c. Cobalah berpindah tempat
c. Cobalah berpindah tempat
d. Berjalan-jalan sebentar di sekeliling rumah. Bisa diganti dengan kegiatan yang lain misalnya merapikan rak yang berantakan, atau kegiatan yang lain yang bisa menggerakkan otot-otot kita
e. Ngobrol sebentar dengan keluarga atau teman. Hati-hati jangan sampai lupa tujuan utama dalam berbincang-bincang yaitu untuk menumbuhkan semangat, bukan untuk ngobrol bahkan meng-ghibah
f. Berdiri membuat secangkir kopi, teh, susu atau juice untuk menghilangkan kebosanan dan menjernihkan akal
g. Coba muka atau mandi ketika datang rasa kantuk .
0 komentar:
Posting Komentar