Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Kita

Manfaat Minyak Zaitun Untuk Kesehatan Kita

Pada dasarnya Minyak zaitun banyak mengandung polifenol baik untuk kesehatan dapat melawan kanker dan lemak tak jenuh, juga dapat memperkuat jantung dan ternyata minyak zaitun juga bisa menurunkan berat badan . Sebuah Penelitian menngkelaim minyak zaitun mengandung lebih tinggi adiponektin-nya dibandingkan karbohidrat dan protein lainnya.Adiponektin adalah hormon yang dapat memecah lemak di dalam tubuh dan mendorong indeks masa tubuh agar tetap rendah.

Minyak zaitun memiliki berbagai khasiat dan manfaat bagi kesehatan antara lain dapat meredakan sakit nyeri, mengurangi resiko penyakit kanker dan jantung, mencegah penyakit diabetes, membantu sistem imun untuk melawan hiv

Manfaat Minyak Zaitun

Oleh karenanya minyak zaitun menjadi idola banyak orang di Dunia baik di eropa maupun Indonesia, beberapa perusahaan memanfaatkan minyak zaitu dalam produknya selain bisa dimanfaatkan dalam berbagai produk obat - obatan maupun kecantikan untuk memenuhi permintaan konsumen karena sangat banyaknya khasiat dan manfaat yang di dapat dari minyak zaitun.

Untuk lebih jelasnya maka lihat review dibawah ini tentang manfaat minyak zaitun untuk kesehatan .

1. Minyak Zaitun dapat Mengurangi Resiko Penyakit Jantung dan Menurunkan Tekanan Darah
   Kandungan antioksidan yang terdapat didalam minyak zaitun bekerja melalui aliran darah menekan kolesterol jahat ( LDL ) dan menjaga kolesterol baik ( HDL ) serta menurunkan tekanan darah. minyak zaitun mengurangi resiko penyakit jantung karena adaya antioksidan nabati yang tinggi.
    
2. Minyak Zaitun dapat Mencegah Kanker
   Kandungan polifenol yang terdapat dalam Minyak Zaitun berperan sebagai antioksidan yang meredam radikal bebas. Radikal bebas itulah yang memicu timbulnya penyakit kanker yang menyerang tubuh kita.
3. Minyak Zaitun dapat Menurunkan Kadar Gula Darah dan Mencegah Diabetes Melitus
   Kandungan minyak zaitun didominasi dengan adanya kandungan asam lemak tak jenuh tunggal. Zat ini yang memiliki khasiat dan manfaat untuk menurunkan kadar gula dalam darah, dan mencegah resiko diabetes melitus.
    
4. Minyak Zaitun dapat Melawan HIV
   Asam maslinat yang ada di dalam Minyak Zaitun, dapat meningkatkan kekebalan tubuh dan menghambat serin protease, dimana serin protasea adalah enzim untuk menyebarkan HIV hingga 80%
    
5. Minyak Zaitun dapat Meredakan Nyeri
   Kandungan senyawa oleokantal yang terkandung dalam minyak zaitun ini yang dapat mencegah munculnya radang, seperti asam mefenamat dan obat penghilang radang lainnya. Minyak zaitun mampu menghambat pembentukan prostaglandin yang merupakan salah satu mediator yang menyebabkan nyeri. minyak zaitun juga dapat mencegah terjadinya pengeroposan tulang (osteoporosis). Selain mencampurkan minyak zaitun ke dalam salad buah yang akan kita konsumsi, untuk meredakan nyeri kita juga dapat mengoleskan langsung pada bagian yang terasa nyeri.