Penyebab Dan Obat Mata Minus

Penyebab Mata Misus
Mata adalah oragan vital untuk melihat keindahan alam dan beraktivitas tanpa mata aktivitas kita akan terhambat dan terbatas oleh karena itu sayangilah mata kita dan rawat sebik munkin .

Mata adalah anugrh yang harus dijaga dan disukuri salah satu perawatan mata yang penting kita jaga dan hindari adalah penyebab penyakit mata minus . dengan menghindari penyebab maka akan meminimalisir kerusakan yang ada pada mata . berikut adalah beberpa penyebab mata minus pada umumnya

1. Pola hidup yang tidak sehat. Kebiasaan pola hidup yang buruk dapat memicu penyebab mata minus dan mempengaruhi kesehatan pada mata bahkan dapat merusak mata. Seperti : membaca di tempat yang redup / gelap, kebiasaan membaca sambil tiduran, kebiasaan membaca dengan jarak yang terlalu dekat, dan kebiasaan buruk lainnya.
2. Kurang mengonsumsi makanan sehat. Pola makan yang sehat, yang memenuhi syarat 4 sehat 5 sempurna juga sangat berpengaruh terhadap mata  jika mata anda kurang sehat maka sangat disarankan makan sayur dan buah yang baik untuk mata. Makan buah wortel dan berbagai macam buah yang berwarna jingga lainnya tau buah buahan yang asam. 
3. Sering berada di lingkungan yang kurang sehat, tentu dapat mempengaruhi kesehatan dan kebersihan mata, baik lingkungan udara, air, maupun makanan. Sering beradu di jalan raya yang pasti penuh dengan polusi, yang tidak baik terhadap mata, mata menjadi terkena debu dan udara kotor.
4. Banyak mengonsumsi gula yang terlalu banyak. Disadari atau tidak ternyata penelitian mengungkapkan, bahwa banyak mengonsumsi makanan atau minuman yang manis, terutama gula. Ternyata makanan manis dapat berpengaruh pada mata kita, jadi kita harus seimbang mengonsumsi makan dan minum yang sehat untuk suplay tubuh kita, dan terutama untuk kesehatan dan ketajaman mata kita.
5. Terlalu sering berada didepan layar televisi maupun komputer. jika anda terlalu sering menatap dan menonton televisi maupun komputer yang mempunyai sinar radiasi tinggi dapat memicu penyebab mata minus apalagi jika anda terlalu dekat berada didepan layar komputer dan televisi. Hal ini tentu sangat tidak baik untuk mata.

Maka jika diatas adalah hal yang sering anda lakukan maka hindari dan jika misalkan jarang anda lakukan mulai saat ini rubahlah demi kesehatan mata anda  sebab mencegah lebih utama dari pada mengobati .

Jika anda sekarang sedang mengalami mata minus maka ada baiknya ikuti langkah-langkah dibawah ini

Mengobati Mata Minus ( Obat Mata Minus )
Trapi atau langkah untuk menyetabilkan mata minus apda dasarnya sangat banayak tinggal anda terapkan apa yang bisa anda lakukan . dengan langkah dibawah ini anda besar kemunkinan akan kembali sehat dan tidak minus lagi :

1. Simpan kaca mata anda jika tidak dibutuhkan , seperti berada di ruangan yang sempit. Lakukan hal ini jika anda masih dapat melihat dengan jelas walau tanpa kacamata.
2. Menikmati Pemandangan Alam. Usahakan pergi ke pegunungan hijau, persawahan atau laut yang luas. 
3. Latih mata untuk melihat benda yang bergerak. Sebagai contoh, saat anda berada di jalan raya, amatilah motor yang berlalu lalang di depan anda. Telusuri dan perhatikan tiap gerakannya, usahakan bayangan yang terbentuk adalah utuh.
4. Daun sirih bisa dijadikan obat mata misnus , ini adalah cara alami yang sudah lumrah dimasyarakat kita . Caranya cukup mudah, bersihkan daun sirih dan tempelkan di kelopak mata saat anda tidur. Lakkan terapi ini secara rutin.
5. Apabila anda bekerja menggunakan komputer, pastikan monitor anda bekerja dengan baik. Selain itu, setiap 30 menit melihat monitor komputer yang menyala, anda harus melihat objek lain seperti keyboard, atau memandang ke luar jendela.
6. Terapi lilin. Lilin juga memiliki manfaat untuk membantu mengurangi tingkat minus mata anda. Caranya sederhana, nyalakan lilin tersebut dan tatap lilin tersebut tanpa banyak berkedip. Usahakan jangan terlalu sering berkedip sampai banyak air mata yang keluar. Terapi lilin ini sederhana, namun cukup ampuh untuk mengurangi mata minus apabila dilakukan secara rutin.
7. Bersihkan mata secara rutin, bisa menggunakan tetes mata.
8. Memakai kacamata saat berkendara. Hal ini bertujuan agar mata anda tidak bersentuhan langsung dengan debu.

Itulah langkah untuk mengobati mata yang minus . rubahlah gaya hidup anda dengan total dan berdoalah agar mata anda lekas sehat karena kekuatan doa dan usah sama-sama memberi efek positif terhadap hasil yang kita usahakan .