Makanan Batuk Pilek . Makanan di Saat Batuk Pilek yang baik apa ? berikut ini kami akan memberikan jawaban tetang makanan yang dapat menyembuhkan saat batuk filek menyerang badan anda .
Batuk pilek sendiri penyakit paling bersahabat bagi tubuh kita apalagi saat cuca ekstrim dan kondisi tubuh kita sedang tidak stabil .
Dikarenakan batuk filek sering menyerang orang yang daya tahan tubuhnya lemah maka kita perlu sekelimut asupan cairan , dan makanan untuk memulihkan daya tahan tubuh . adapun hal yang bisa meningkatkan daya tahan tubuh disaat batuk filek adalah sebagai berikut ini .
- Sup Ayam
Sup ayam merupakan penisilin asri mempunyai khasiat baik untuk batuk pilek. kenapa sup ayam begitu berhasiat bagi tubuh ? ini dikarenakan Sup ayam hangat membantu melancarkan saluran pernapasan yang tersumbat . Sedangkankaldunya memberi kita lebih banyak energi. Pastikan sup ayam yang kita makan mengandung banyak sayuran ya!
- Buah-buahan Mengandung Vitamin C
Buah-buahan kaya vitamin C bakal bisa membantu tubuh kita dari terkena batuk pilek lagi . so , fungsinya selain mengobati juga mencegah .buah kaya vitamin C adalah seperti jeruk, anggur, atau pun lemon. - Bawang putih
Bawang putih juga juga diyakini baik untuk batuk pilek . Pasalnya, bawang putih mengandung zat yang bernama alilin yang bisa mengobati. Selain itu, bawang putih juga merupakan zat anti oksidan dan membantu menghancurkan molekul oksigen yang bisa merusak sel
- Ait atau cairan
Disaat waktu batuk filek atau mengalami gejala filek maka sebaiknya perhatikan cairan anda jangan semat kekurangan cairan . cairan yang cukup maka akan mendapatkan daya tahan yang normal sehingga anda bisa terhindar dari batuk filek.
0 komentar:
Posting Komentar