Cara Diet OCD

Cara Diet OCD
OCD adalah singkatan dari Obsessive Corbuzier Diet cara ini terbukti merubah tubuh Deddy Corbuzier yang awalnya gemuk menjadi lebih kurus . Teknik yang diterapkan pada diet ini pun berbeda dengan program-program diet lama dikenal lainnya .

Tehnik diet OCD adalah menggurangi pola makan secara total dengan menahan makan selama ber jam-jam dan pola makan ini ternagi kepada 4 akumulasi waktu :
diet ocd ,diet ocd ,diet ocd ,diet ocd ,diet ocd ,diet ocd ,diet ocd ,diet ocd ,diet ocd ,diet ocd ,

1. Tidak makan selama 16 jam, waktu untuk makan 8 jam
2. Tidak makan selama 18 jam, waktu untuk makan 6 jam
3. Tidak makan selama 18 jam, waktu untuk makan 6 jam
4. Tidak makan Selama 24 jam

Keterangan :

Cara Diet OCD

Anda harus manahan lapar selama 16 jam . Namun pada jika waktu untuk makan makan sebanyak tiga kali, tapi harus dalam porsi normal.
diet ocd ,diet ocd ,diet ocd ,
Misalkan anda memulai jendela makan dari jam 12 siang sampai 8 malam, selama 8 jam tersebut anda diperbolehkan makan sama sekali . dan analagikan kepada cara diet OCD lainnya . namun untuk tidak makan 24 jam adalah anda hanya dibolehkan makan satu kali dalam 24 jam .
diet ocd ,diet ocd ,diet ocd ,

Itulah Cara diet OCD yang munkin bisa anda terapakan . sebaiknya dari pada menahan makan saja mending niat puasa sunat dan qodo agar dapat diet dapat pahala juga .