cara penularan dan pencegahan HIV AIDS

Para pembaca tentu saja sudah tahu tentang HIV AIDS, AIDS kepanjangannya adalah Acquired Immune Deficiency Syndrome, yang merupakan gejala penyakit yang diakibatkan oleh menurunnya sistem kekebalan tubuh, yang disebabkan oleh HIV yang kepanjangannya adalah Human Immonodeficiency Virus.

Virus ini dapat menyebar atau ditularkan kepada orang lain, HIV dapat menyebar melalui hubungan suami istri dengan orang yang telah terjangkit Virus HIV ini, Pemakian jarum suntik yang telah terpakai atau jarum suntuk bekas dari pengguna yang terinfeksi HIV, Mendapatkan transfusi darah yang tercemar oleh virus HIV, penularan secara tidak langsung seperti dari seorang ibu ke anak yaitu seorang ibu hamil yang terinfeksi virus HIV.

Main symptoms of Acute HIV Infection

Penularan HIV AIDS yang sering terjadi di Negara Indonesia adalah melalui hubungan suami istri yang tidak aman atau bergonta ganti pasangan dan melalui jarum suntik yang digunakan bagi mereka pecandu narkoba, setelah terjadinya infeksi virus hiv ini kepada korban baru, penderita pada awalnya tidak akan melihat gejala-gejala khusus terinfeksi virus HIV ini, sesudah melewati batas waktu beberapa minggu, orang yang terinfeksi virus HIV ini akan sangat sering terkena penyakit ringan seperti diare atau pun flu, kemudian pada renatang waktu 3 sampai 4 tahun kedepannya penderita hiv tidak menunjukan adanya gejala apa pun karena pada masa ini merupakan periode tanpa gejala bagi penderita hiv, pernderita hiv akan terlihat tidak mengalami penyakit apa pun karena penderita terlihat sehat dan tidak merasakan gejala apa pun, akan tetapi pada tahun ke 5 dan tahun ke 6 penderita HIV akan secara mendadak mengalami penurunan berat tubuhnya secara drastis, terkena diare yang berulang kali, dibarengi dengan sariawan dimulut penderita dan disertai dengan terjadinya pembengkakan dikelenjar getah bening dan terakhir penderita kemungkinan besar akan terkena berbagai macam penyakit infeksi, kanker dan kematian.

Dibawah ini ada beberapa cara pencegahan HIV AIDS gara tidak tertular pada diri kita masing-masing atau bagi semua orang disekeliling kita yang kita sayangi, berikut ini merupakan cara mencegah HIV AIDS :

• Tidak melakukan hubungan suami istri dengan pasangan yang bukan istri sah (tidak menganti-ganti pasangan).
• Apabila membutuhkan Transfusi darah, jangan menerima darah yang sumbernya tidak jelas (tanpa adanya pemeriksaan terhadap darah tersebut atau belum lulus uji untuk didonorkan).
• Menggunakan alat-alat medis dan nonmedis yang steril dan dijamin keamanannya.

Itulah beberapa cara penularan HIV AIDS dan cara mencegah HIV AIDS yang harus kita perhatikan secara bersama, karena kita tahu akan bahayanya penyakit ini selain membuat penderita ini merasakan penderitaan hidup, penyakit ini bahkan dapat merenggut nyawa seseorang secara perlahan-lahan.

Semoga artikel ini memberi manfaat bagi kita semua..

Read More

Makanan yang baik untuk ibu hamil, Suami pun harus tahu.

Nah teman-teman kali ini saya akan memberikan informasi untuk anda makanan apa saja yang baik untuk ibu hamil, nah gak salah dong bagi kita yang belum memiliki istri untuk mengetahuinya, akan tetapi yang sudah memiliki istri sangat wajib tahu yah, bagi kita yang belum juga harus tahu, karena kita kedepan juga bakal punya istri dong, ada adik perempuan atau orang yang kita kenal pasti suatu hari akan mengandung juga. ok..berikut akan saya bahas tentang artikel Makanan yang baik untuk ibu hamil.

Makanan yang dibutuhkan ibu hamil sangatlah harus diperhatikan selain makanan ini guna untuk ibu dan anak yang dikandung akan tetapi asupan yang dimakan dapat mempengaruhi keadaan anak pada nantinya. Misalnya apakah makan lauk seperti ikan atau seharusnya makan daging seperti pada hewan ternak? Ibu hamil memerlukan asupan protein yang banyak dan daging memiliki kandungan yang banyak protein, akan tetapi yang harus anda ingat daging memiliki kandungan kolesterol dan lemak yang sangat tinggi.

Akan tetapi yang harus diingat jangan mengkonsumsi sesuatu hal secara berlebihan semua hal yang baik akan tetapi dikonsumsi secara berlebihan kan berdampak tidak baik bagi diri sendiri, hal ini disebabkan karena semua makanan terdapat beberapa zat yang tidak baik untuk tubuh apa bila dikonsumsi terlalu banyak misalnya saja lemak jenuh apa bila zat ini masuk terlalu banyak karena kita makan sesuatu hal yang mengandung lemak jenuh ini maka bukanya makanan itu menjadi baik bagi kita malah sebaliknya. Jadi memakan sesuatu yang berlebihan tidak lah bagus, konsumsi lah secara wajar.

Berikut dibawah ini merupakan Makanan yang baik untuk ibu hamil :

• Telur - Dengan mengkonsumsi telur anda akan mendapatkan banyak manfaat akan tetapi hanya memiliki sekitar  90 kalori saja, nah apa saja manfaat yang didapat dari telur ini..Telur mengandung lebih dari 12 vitamin dan mineral, protein yang baik untuk masa hamil, dimana sel-sel bayi didalam janin akan tumbuh pada tingkat eksponensial yang dimana setiap sel yang terbentuk berasal dari protein yang dikonsumsi seorang ibu. Selain itu ibu yang mengandung juga membutuhkan protein untuk dirinya sendiri.

• Kacang-kacangan - Banyak jenis kacang-kacangan, kacang-kacangan sangat bagus untuk wanita hamil, lihat pada artikel manfaat kacang hijau bagi ibu hamil kacang-kacangan mengandung protein yang baik untuk ibu hamil akan tetapi kacang-kacangan juga memiliki kandungan serat yang baik bagi ibu hamil juga.

• Umbi (ubi jalar) - Ubi jalar berwarna oranye karena mengandung karoteind dan pigmen tanaman yang akan di ubah menjadi vitamin A oleh tubuh kita, selain itu ubi jalas juga memiliki kandungan serat, asam folat, dan vitamin C.
• Yougrt - Pada Yougrt Yunani memiliki kandungan protein dua kali bila dibandingkan dengan yougrt biasa, ini dapat menjadi makanan favorit bagi ibu hamil, rasa yang enak dan baik untuknya, ini baik juga untuk bayi yang berada dikandungan karena kandungan kalsiumnya.

• Sayur-sayuran dengan daun yang berwarna hijau tua - Contohnya adalah Bayam, daun yang berwarna hijau tua ini memiliki kandungan serat dengan vitamin dan nutrisi yang baik untuk ibu hamil dan termasuk juga didalamnya terdapat Vitamin A, C dan K dengan kandungan asam folat yang baik untuk ibu hamil.

Selain dari contoh-contoh diatas masih banyak lagi makanan-makanan yang baik untuk ibu hamil, buah-buahan seperti buah pisang, anda dapat membaca artikel ini pada judul Manfaat Buah Pisang Bagi Ibu Hamil. Semoga artikel yang saya tulis ini dapat menambah wawasan kita semua yah agar orang yang kita sayangi.

Terima Kasih telah membaca artikel "Makanan yang baik untuk ibu hamil, Suami pun harus tahu"

Read More

Cara Meningkatkan Daya Ingat

Kali ini saya akan memberikan informasi tentang cara meningkatkan daya ingat,pada artikel kali ini yang berjudul Cara Meningkatkan Daya Ingatsangat cocok bagi anda semua, bagi anda yang sering mengalami hal-hal penurunan daya ingat sehingga sering kali lupa tentang sesuatu hal baik yang penting atau pun hal yang sepele seperti lupa akan membahas apa, lupa menaruh sesuatu dimana, atau pun lainnya, hal ini disebabkan karena daya ingat yang menurun. Daya ingat merupakan sesuatu yang penting dalam kehidupan setiap orang untuk mengingat sesuatu agar dapat menjalani kehidupan dan persoalan yang ada, akan sangat menjengkelkan untuk mengingat sesuatu yang sudah kita lupakan hal ini akan sangat sulit untuk diingat kembali.

Nah bila anda seorang yang seperti dia atas yaitu seorang pelupa maka sangat penting bagi anda untuk melakukan peningkatan daya ingat anda, agar anda tidak mudah untuk melupakan sesuatu hal, dan bagi anda yang tidak mengalami hal ini tidak salahnya dong untuk meningkatkan dan menjaga daya ingat anda agar tidak mengalami hal ini..

dibawah ini saya akan memberikan informasi tentang cara meningkatkan daya ingat silahkan dibaca :

• Berolahraga secara rutin dalam hidup anda - Menurut sebuah penelitian didapatkan pengetahuan kalau berolahraga secara teratur dapat melancarkan peredaran darah dan melancarkan peredaran nutrisi yang dibutuhkan otak, maka dari itu daya kerja otak dapat menjadi lebih maksimal, selain itu olahraga juga dapat menurukan kadar stress dalam diri sehingga kinerja otak menjadi baik.
• Istirahat yang cukup - anda harus beristirahat yang cukup karena kondisi fisik yang telah lelah karena aktifitas sehari-hari dan ditambah dengan masalah-masalah sehari-hari yang mengakibatkan timbulnya stress akan membuat kita menjadi sulit berkonsentrasi keesokan harinya apabila tidak memiliki istirahat yang cukup, karena hal inilah sehingga menyebabkan daya ingat seseorang menjadi menurun sehingga sering melupakan sesuatu hal baik yang penting atau pun yang tidak penting, otak menyimpan berbagai macam informasi-informasi dari kejadian lalu dan sekarang, namun karena kondisi fisik yang terbatas ini maka informasi yang didalam memori otak akan menjadi hilang begitu saja apabila kondisi kita tidak dijaga.
• Perhatikan suplemen atau vitamin untuk penambah daya ingat - Zaman sekarang ini banuak sekali jenis-jenis dan berbagai merek suplemen yang diperuntukan untuk menambah daya ingat, perlu diingat tidak ada pernyataan yang menyatakan bahwa mengkonsumsi suplemen atau vitami penambah ingatan ini dianjurkan untuk dikosumsi karena setiap suplemen pasti memiliki efek samping terhadap tubuh, akan tetapi untuk mengkonsumsi sumplemen ini mungkin konsultasikan kepada dokter terlebih dahulu.
• Menghilangkan Stress - Nah hal ini dapat juga menambah daya ingat seseorang, sebagai mana anda telah tahu bahwa stress memicu kita menjadi tidak dapat berkonsentrasi dan membuat otak menjadi tertekan, karena itulah kita harus meminimalkan stress kita, dapat juga dengan melakukan kegiatan-kegiatan yang menyenangkan untuk menekan atau meminimalkan stress anda.
• Bermain Game - Adanya penelitian yang menunjukan bahawa dengan kita bermain game seperti game puzzle, game teka-teki silang, game sudoku, catur dan lain-lain dapat meningkatkan daya ingat pada otak kita, game-game tersebut membuat pikiran kita tetap bekerja.
• Belajar kembali - Bagi anda yang sering melupakan sesuatu dalam hal belajar, pelajarilah kembali pelajaran yang telah anda pelajari maka dengan cara itu otak kita akan dapat lbh fokus dan mengingat pelajaran tersebut dan mempertahan kan daya ingat kita agar tidak mudah lupa, hal ini harus terus di asa.

Itulah beberapa cara untuk meningkatkan daya ingat kita agar tidak cepat menjadi pelupa, menjadi seorang yang pelupa karena daya ingat menurun apalagi pada usia muda akan sangat mempengaruhi kehidupan kita, maka dari itu kita harus menjaganya agar kehidupan kita tidak terganggu karenanya.

Terima kasih sudah membaca artikel Cara Meningkatkan Daya Ingat, silahkan simak dan baca artikel lainnya yang berguna untuk kesehatan kita, kesehatan tubuh sangatlah penting, semoga semua artikel ini berguna untuk anda.

Read More

Manfaat Buah Nangka Bagi Kesehatan

Terbaru, Pada artikel kali ini saya akan memberikan informasi tentang manfaat buah nangka bagi kesehatan tubuh, tentu anda semua sudah pernah makan dan sering memakan buah nangka ini, buah nangka memang enak selain itu juga memiliki manfaat yang sangat baik untuk kesehatan.

Buah nangka adalah buah berdaging serat yang memiliki rasa dan bau yang khas dan sangat enak, buah ini sangat banyak dikonsumsi oleh orang-orang, terdapat beberapa negara Asia yang sering mengkonsumsi buah nangka ini yaitu indonesia, sri langka dan banglades, Buah nangka mepunyai zar tepung dan kaya dengan vitamin A, C, thiamin, Kalsium, Riboflavin, Zat besi, Buah nangka juga memiliki serat yang rendah kalori sehingga baik untuk pasien penyakit jantung.

Saya akan memberikan informasi dari beberapa manfaat buah nangka bagi kesehatan tubuh kita :

• Buah nangka sangat baik untuk tulang baik untuk anak-anak muda dalam menjaga kesehatan tulang, buah nangka juga kaya akan magnesium yang dapat memperkuat tulang dan mencegah tubuh dari gangguan tulang seperti tulang keropos atau yang sering disebut dengan osteoporosis.
• Buah nangka mengandung phyto-nutrisi dan vitamin C, buah nangka memiliki sifat anti kanker dan anti penuaan sehingga dengan kandungan nutrisi ini maka anda dapat terjauhkan dari bahaya kanker dan memperlambat degenerasi sel sehingga dapat mencegah tubuh agar tubuh terjauhkan dari penyakit degeneratif.
• Buah nangka mengandung kalium yang sangat efektif dalam mengurangi kemungkinan terkena penyakit jantung karena buah nangka dapat menurunkan tekanan darah.
• Obat yang baik untuk seorang penderita asma adalah akar, dengan merebus akar dengan mencampurkan ekstrak nangka kedalamnya dapat membantu dalam pengontrolan penyakit asma.
• Buah nangka adalah sumber makanan yang banyak dan sangat kaya dengan  vitamin C dan A, selain itu buah nangka juga mengandung anti-oksidan yang dapat memperkuat sistem kekebalan tubuh dan melindungi tubuh dari infeksi bakteri dan virus.
• Buah nangka mengandung zat besi yang dapat membantu mencegah penyakit anemia dan selain itu buah nangka dapat meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh.
• Salah satu kegunaan dari buah nangka untuk kesehatan adalah melindungi tiroid sehat, Buah nangka mengandung mineral mikro dan tembaga yang efektif untuk metabolisme tiroid dan hal ini sangatlah baaik untuk memproduksi hormon dan penyerapan.
• Buah nangka dapat berfungsi untuk mengoptimalkan fungsi dari tubuh kita karena buah nangka mengandung mineral seperti mangan, zat besi, vitamin B6, niasin dan asam folat.
• Buah nangka dapat menyembuhkan borok dan memperlancar sistem pencernaan sehingga terhindar dari gangguan pencernaan, buah nangka dengan kandungan serat yang tinggi ini dapat mencegah sembelit dan memperlancar gerakan usus.
• Buah nangka juga mengandung gula alami seperti fruktosa dan sukrosa yang dapat dijadikan sebagai sumber energi, buah nangka juga dapat meningkatkan energi dan tidak mengandung lemak jenuh atau kolestrol.
• Selain itu buah nangka mengandung vitamin A yang dapat menjaga kesehatan mata dan kulit, buah nangka mengecah terjadinya gangguan mata seperti degenerasi makula dan rabun senja.

Banyak sekali manfaat yang didapatkan dari buah nangka ini, selain lezat ternyata memiliki banyak sekali manfaat bagi tubuh akan tetapi jangan makan terlalu berlebihan juga yah..sesuatu yang berlebihkan itu tidaklah baik untuk setiap orang.

Sekian dari artikel MANFAAT BUAH NANGKA BAGI KESEHATAN.

Semoga artikel ini bermanfaat. Silahkan simak berita kesehatan lainnya yang ada dalam blog ini. semoga semua artikel dalam blog ini dapat bermanfaat untuk anda.

terima kasih.

Read More

Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh

Manfaat Madu - Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan sedikit informasi tentang manfaat madu bagi kesehatan tubuh, tentu saja anda-anda sekalian ada yang sangat jarang mengkonsumsi atau pun menggunakan madu karena anda kurang tau apa manfaat yang dapat dihasilkan oleh madu.
ok..dibawah ini saya akan menuliskan artikel tentang Manfaat Madu Bagi kesehatan Tubuh kita dan kegunaan apa aja yang bisa didapatkan.

Madu sangat baik untuk kesehatan selain itu madu juga banyak digunakan untuk pelengkap bahan kuliner. Bagi anda sekalian yang mempunyai jerawat anda juga dapat menggunakan madu untuk menghilangkan jerawat anda.
Madu merupakan cairan yang dihasilkan oleh lebah yang menghisap sari dari bunga, cairan yang dihasilkan lebah ini kental dan berasa manis, madu ini merupakan hasil fragmentasi yang diletakan dalam sel dalam sela-sela dinding sarang tawon.

Dibawah ini anda dapat melihat sendiri Manfaat Madu Bagi Kesehatan Tubuh anda dari mengkonsumsi madu :

Manfaat Madu Bagi Kesehatan

• Pencegah terhadap Penyakit Jantung dan Kanker - Polifenol merupakan sejenis antidiosidan yang diperuntukan untuk membantu dalam melindungi sel-sel dari kerusakan akibat dari radikal bebas, dalam hal ini sangat berpengaruh dalam mencegah penyakit Jantung dan kanker ini. Madu memiliki kandungan zat polifenol yang dimana apabila kita mengkonsumsinya maka sangat baik untuk kesehatan kita dan mencegah penyakit berbahaya ini.
• Memperlancar Sistem Pencernaan - Madu juga diyakini dapat meningkatkan mikroflora dalam usus dalam studi terbaru. Mikroflora sangat berperan penting untuk memperlancar sistem pencernaan didalam tubuh kita.
• Mengobati luka - Madu juga mengandung zat Hidrogen peroksida, dan ternyata zat ini dapat mengatasi beberapa penyakit kulit contoh luka pada kulit yang diakibatkan karena terbakar. Untuk mengobati luka ini anda hanya cukup mengolesikan madu pada kulit anda yang mengalamu luka bakar, atau pun pada luka lain pada kulit anda.
• Mengobati jerawat - Berdasarkan penelitian yang pernah dilakukan, jenis dari madu Manuka dan Kanuka terbukti efektif untuk mengobati acne vulgaris, Yaitu dimana kondisi kulit yang terjadi atau diakibatkan oleh adanya peradangan atau infeksi pada folikel bagian wajah, punggung ataupun dada.
• Mengobati gigitan nyamuk - Madu juga mengandung sifat anti peradangan atau anti inflamasi yang berfungsi untuk mengurangi rasa gatal dan iritasi yang diakibat oleh gigitan nyamuk.
• Gangguan Batuk Pada Malam Hari - Dr.Herman Avner Cohen  melakukan sebuah penelitian untuk mendapatkan pembuktian manfaat madu untuk mengatasi batuk pada malam hari, Penelitian ini dilakukan terhadap 300 anak balita yang berpartisipasi dimana anak-anak ini mengalami batuk pada malam hari, Pembuktian yang didapat gangguan batuk dimalam hari perlahan-lahan hilang bahkan membuat tidur pada malam hari menjadi lebih nyenyak.

Nah itulah beberapa manfaat dari madu yang saya informasikan kepada pembaca melalu artikel MANFAAT MADU BAGI KESEHATAN TUBUH. semoga bermanfaat buat anda sekalian.

Read More

Manfaat Kacang Hijau Bagi Ibu Hamil atau Sedang Menyusui

Terbaru, Bagi anda yang lagi hamil, istri anda sedang hamil, atau lagi sedang menyusui saya akan memberikan sedikit informasi tentang makanan Kacang Hijau yang selain enak dan tidak membuat kantong robek dan dengan cara masak yang mudah ini dapat mendatangkan manfaat bagi anda.
Seperti pada artikel Manfaat Kacang Hijau Bagi Kesehatan ternyata kacang hijau juga ternyata memiliki manfaat juga untuk orang yang sedang hamil dan menyusui.
Manfaat Kacang Hijau Bagi Ibu Hamil atau sedang menyusui dapat anda simak dibawah ini.

• Vitamin B1 dan B2 - Vitamin ini sangat baik untuk memaksimalkan proses penyerapan protein, mencegah kecacatan pada fungsi sarag janin juga mengoptimalkan pertumbuhan janin selain itu vitamin ini juga membatu menghilangkan rasa lesuh, lelah dan letih.
• Lemak - Pada kacang hijau juga mengandung lemak yang sangat bermanfaat bagi tubuh sebagai cadangan makan juga untuk menjaga kestabilan suhu tubuh pada ibu hamil dan melindungi organ tubuh yang penting.
• Kalsium dan Fosfor - Kedua zat ini sangat baik untuk pertumbuhan kepadatan tulang yang dimana hal ini sangat penting untuk ibu yang sedang hamil.
• Asam Folat - Asam Folat yang terkandung pada kacang hijau ini sangat baik untuk kesehatan tubuh bagi ibu hamil, hal ini dikarenakan asam folat dapat membantu memaksimalkan perkembangan sistem syaraf serta mencegah adany cacat pada bayi.
• Protein - Kacang hijau mengandung protein yang sangat tinggi, protein ini bermanfaat untuk membanti janin berkembang secara optimal (sempurna) dengan arti lain protein ini juga dapat mengurangi adanya resiko cacat janin yang akan berpengaruh terhadap bayi.
• Karbohidrat - Seperti nasi saja mengandung karbohidrat, akan tetapi Karbohidrat pada kacang hijau berbeda dengan yang ada pada nasi, kabohidrat kacang hijau sangat kompleks dan mudah dicerna oleh tubuh, dengan kata lain bagi ibu hamil yang mengkonsumsi kacang hijau akan lebih kuat dan tidak mudah lelah.

Nah inilah manfaat-manfaat yang akan didapat oleh anda-anda yang sedang hamil atau menyusui.
selamat mengkonsumsi kacang hijau untuk kesehatan ibu dan anak..dan yang perlu di ingat sebaiknya bagi ibu hamil jangan melakukan perjalanan ke tempat wisata yang harus menggunakan pesawat terbang, dan apabila hanya menggunakan transportasi darat ada lebih baiknya juga jangan yang terlalu jauh. tempat wisata juga baik untuk ibu hamil agar dapat merilekskan diri.
Baca juga artikel-artikel lain untuk kesehatan tubuh.
Terima kasih sudah membaca artikel Manfaat Kacang Hijau Bagi Ibu Hamil atau Sedang Menyusui

Read More

Manfaat Buah Pisang Bagi Ibu Hamil

Terbaru, Sahabat-sahabat sekalian saya akan memberikan informasi tentang manfaat buah pisang bagi ibu hamil silahkan membaca.

Buah Pisang selain enak dan murah, tidak perlu susah-susah mengolahnya untuk disantap ternyata mempunyai manfaat yang sanggat banyak untuk kita dan bagi ibu hamil. Berikut merupakan MANFAAT BUAH PISANG BAGI IBU HAMIL :

• Salah satu dari penyakit yang sering dialami oleh ibu yang sedang hamil ialah anemia, penyakit ini diakibatkan karena kekurangan jadi besi dalam darah sehingga menjadi momok penyebab utama kematian ibu saat melahirkan, maka dari itu ibu hamil sangat disarankan untuk mengkonsumsi buah pisang untuk mencegah hal ini. Tubuh Ibu Hamil membutuhkan energi yang banyak salah satu makanan terbaik ada buah pisang dimana buah pisang ini mengandung vitamin yang diperlukan ibu hamil untuk memenuhi asupan zat besi agar terhindar dari penyakit anemia ini.
• Selain itu buah pisang juga memiliki kandungan asam folat yang mudah diserap oleh janin dari rahim hal ini disampaikan oleh Kathleen Zelman, MPH, RD. Asam folat atau vitamin B9 merupakan jenis vitamin B yang larut dalam air, asam folat dangat dibutuhkan untuk membuat hemoglobin dan asam nukleat dalam sel darah merah sehingga apabila kekurangan asam folat maka akan menggangu pembentukan sel darah merah baru dan dapat mengakibatkan anemia.
• Buah Pisang juga mengandung Asam Folat sangat penting pada perkembangan selubung saraf saraf selama kehamilan untuk pembentukan otak dan sumsum tulang belakang, dengan kata lain apabila kekurangan asam folat pada wanita hamil maka akan meningkatkan resiko kelahiran prematur, bayi lahir dengan cacat pada selubung saraf dan berat bayi saat lahir rendah.
• Buah pisang juga mengandung vitamin C sangat diperlukan untuk pembentukan pembuluh darah, gusi, tulang dan kulit, maka dari itu tambahan vitamin C sangat dibutuhkan disaat masa kehamilan, Buah pisang merupakan sumber dari Vitamin C yang cukup baik untuk memenuhi asupan kebutuhan vitamin C anda  untuk sehari-hari pada masa kehamilan.
• Buah pisang juga mengandung Protein yang diperlukan oleh tubuh saat sedang hamil agar dapat mendukung pertumbuhan sel baru pada ibu dan anak.

Silahkan Membaca Artikel tentang Kesehatan lainnya pada blog ini..semoga wawasan dan pengetahuan kita bertambah untuk kesehatan dan lainya.
Terima Kasih anda telah membaca artikel Manfaat Buah Pisang Bagi Ibu Hamil

Read More