This is default featured slide 1 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 2 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 3 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 4 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

This is default featured slide 5 title

Go to Blogger edit html and find these sentences.Now replace these sentences with your own descriptions.

Senin, 30 September 2013

Baju Model Busana Muslim Modern 2014 Terbaru

Baju Model Busana Muslim Modern Terbaru - Desain baju busna muslimah dari tahun-ketahun salalu update dan disetiap tahun pasti berubah gaya dan modelnya .

Dalam memilih baju muslimah yang pertama adalah kepantasan atau kelayakan dipakai sehingga anda nyaman memakainya di hadapan keluarga sahabat dan lainnya .

Baju muslimah yang utama adalah yang mana baju anda menutupi aurat serta modis . modis dan agamis adalah perinsip baju muslimah modren .

Berikut ni kami akan memberikan contoh busana muslimah modren terbaru saat ini . info fhasion sebeneranya memudahkan kita untuk mengetahui mana baju muslimah yang lagi trend dan masih hangat dipakai orangang.

Ok. silahkan ukhti lihat gambar busana muslim modern dibawah ini :

Baju Model Busana Muslim Modern


busana muslim modernBusana Muslim ModernBusana Muslim ModernBusana Muslim Modern

Berkata tentang busana muslim tentunya terpikir banyak model dan banyak trend , dan pada artikel ini penulis akan mendatangkan model busana muslim terbaru 2014. .Untuk menambah wawasan tentang model busana untuk wanita muslimah maka berikut ini ada beberapa contoh model yang dapat jadikan sumber referensi untuk pemilihan model baju untuk wanita muslimah :



Baju Model Busana Muslim Modern 2014 Terbaru
Busana Muslim Modernbusana muslim modernbusana muslim modern
busana muslim modern 2014 terbarubusana muslim modern 2014 terbarubusana muslim modern 2014 terbaru


Itulah busana muslim modren yang bisa kami bagikan untu anda . jika ingin melihat model baju yang lainnya silahkan anda lihat di Model Busana Muslim Modern untuk Wanita dan juga di Model Gamis Terbaru 2013 .

Cara Praktis Merias wajah Atau Make UP Untuk Wanita

Biasanya para wanita umumnya Kalau untuk merias wajah atau make up sehari–hari kebanyakan hanya berdandan secara praktis dan simple seperti memakai bedak dan lipstik sudah cukup. Tapi bagaimana jika tiba-tiba ada acara mendesak yang mengharuskan anda untuk tampil lebih rapi dan cantik dari sehari-hari kamu ?

Mungkin solusi tepat dan praktisnya adalah kamu harus pergi ke salon langganan, dan tentunya akan memakan waktu yang lama bukan ? Belum lagi harus mengeluarkan dana yang lumayan mahal .

Tetapi jika anda tahu cara praktis merias wajah atau make up agar tampil cantik , tentu akan lebih baik dan lebih hemat biaya serta waktu kamu .

Disamping itu jika memang sudah tidak ada waktu lagi untuk pergi ke salon, dengan kemampuan anda merias wajah atau make up sendiri, tentu akan sangat membantu menyelasaikan masalah kamu yang memang diharuskan untuk melakukannya dengan cepat. Untuk itu sangat penting bagi kamu untuk mengetahui cara praktis merias wajah agar tampilan kamu jadi up .

Adapun cara praktis merias wajah yang akan kami berikan untuk kamu adalah sebuah video tutorial merias wajah . namun sebalum melihat videonya ada baiknya baca dulu artike 5 cara merias wajah dengan sendiri .

Oke . silahkan meluncur ke video tutorial merias wajah sendiri dibawah ini :


Itulah Cara Praktis Merias wajah Atau Make UP Untuk Wanita yang kami rasa cukup lengkap silahkan baca juga artikel kecantikan yang lainnya . jika anda ingin tampil cantik dan bebas dari gangguan wajah dan kulit salah satu solusinya adalah membaca update kami .

Minggu, 29 September 2013

Tips Pakai Hijab Simpel Sehari-hari

Hijab Simpel Sehari-hari . Berikut ini kami akan membagikan cara memkai hijab modern yang simple untuk dunakan sehari-hari kita .
hijab modern 2014
Memakai hijab modren sangatlah pantas diaplikasikan dalam kehidupan sahari-hari pasalnya agar selalu terlihat tampil modis dan update .

Hijab simpel memang selalu diburu para akhwat sebab memberi kesan tidak terlalu berlebihan serta gampang diperaktekkan , tutorial kali ini kami tidak memakai foto disini tapi anda langsung dihubungkan ke yutube agar lebih mudah diparktekkan .
model hijab 2014
 Namun jika koneksi ukhti lelet kami sudah memberikan tutorialnya dengan memakai gambar di cara memakai hijab . silahkan lihat di sini .

Oke . tinggal lihat video hijab simple model baru dibawah ini :

Tutorial Hijab Simpel Sehari-hari


Selanjutnya lihat video hijab segi empat model terbaru ini



Sekian tutorial pakai hijab simpel sehari-hari dari kami semoga manfaat buat ukhti semua . upps jangan lupa memabagikan tutorial ini kepada yang lainnya . Sekianlah cara Pakai Hijab Simpel Sehari-hari yang dapat kami berikan .

7 Cara Mencegah Ngorok Saat Tidur

7 Cara Mencegah Ngorok Saat Tidur - Tidur ngorok akan mengganggu teman tidur apalagi jika tidur sekamar bagi anda yang ngorok munkin biasa dan lelap saja namun bagi sobat mu yang sedang ingin mau tidur pasti terganggu .

Ngorok sering dialami oleh orang yang gemuk namun yang kurus juga ada sebab penyebab ngorok saat tidur adalah karena gangguan pernafasan .

Nah , jika anda sering ngorok atau punya teman ngorok saat tidur beritau dia langkah-langkah  Mengatasi Tidur Ngorok dibawah ini  :

1. Ttidurlah apda posisi miring, terutama posisi miring ke kanan. Selain dapat mengatasi ngorok kita juga dapat mengikuti sunah Rasulullah yang biasa tidur dengan posisi miring ke kanan.

2. Uasahakan posisi kepala ditinggikan . Hal ini bertujuan untuk melonggarkan saluran pernapasan kita terutama bagi anda yang berbadan gemuk .

3. Berjemur di pagi hari dengan tujuan menjaga kesetabilan pernapasan  .

4. Bagi anda yang berat badannya sudah berlebihan, cobalah untuk mengurangi berat badan sobat.

5. Hindari hal-hal yang menyebabkan alergi  pernafasan.

6. Hindari rokok sebeblum tidur karena dapat mengganggu sistem pernafasan dan dapat menyebabkan ngorok

7.  Jangan tidur dalam keadaan lelah sekali  . Orang yang tidak memiliki kebiasaan mengorokpun akan tidur ngorok jika kondisi badannya sudah terlalu lelah . jika terpaksa lelah maka pulihkan dulu stamina sebelum tidur .

Cara Mengobati Kutu Air pada Kaki Dan Tangan

Obat Kutu Air . Kutu air adalah penyakit kilit yang sering meneyerang sela-sela jari dan memberi efek bau ini disebabkan oleh oleh jamur tricophyton yang berkembang di dalam air.

Ini mucul disebabkan oleh pola hidup yang tidak sehat seperti saat kehujanan diluar rumah pulang kerumah tidak langsung di cuci kaki yang basah karena hujan . juga sering memakia kaus kaki yang kotor .

Salah satu langkah utama dalam penyembuhan kutu air adalah merubah pola hidup kotor ke pada arah kebersihan .

Setelah merubah pola hidup ada baiknya diobati dengan obat kutu air . adapun pengobatan kutu air bisa dengan salap yang dijual diapotik .

Namun ada juga loh obat kutu air yang ampuh dari bahan alami . yakni berikut ini :
Aair hangat dan garam

1. Air garam
Rendamlah kaki anda selama 15 menit dengan air hangat dicampur garam dapur, karena air garam mampu mebunuh kuman dan bakteri . air hangat bisa menghilangkan rasa pegal .

2. Singkong
Parutlah singkong yang muda lalu tempelkan parutannya pada bagian yang kena kutu air setelah mengering bersihkanlah lalu ganti dengan parutan baru .lakukan hal ini selama 2 hari atau sampai sembuh.

3. Daun Sirih
Daun sirih dapat digunakan untuk mengobati kutu air. Cukup siapkan 10 lembar daun sirih. tumbuk atau iris kecil lalau rebus dengan menambahkan air garam . tunggu rebusan  sampai aromanya keluar . Pindahkan ke baskom atau ember lalu dinginkan sehangat kuku lalu rendam kaki anda selam 15 menitan .
 Lakukan cara ini selama 3 hari berturut-turut atau sampai dirasa kutu air sembuh.

4. Bawang putih
Belah beberapa siung bawang putih dan gosok-gosokkan perlahan ke area yang terkena kutu air beberapa kali sehari. Lakukan selama beberapa hari secara berkala .
obat kutu air

5.Minyak Kelapa
Minyak kelapa memiliki anti jamur, sehingga sangat efektif untuk mengobati kutu air.  Oleskan  ke area yang terkena kutu air beberapa kali sehari . lakukan secara rutin hingga kembali sembuh kaki aatu tangan anda .

7 Kebiasaan Buruk Penurun Kesehatan Tubuh Anda

     Hidup sehat seharusnya menjadi skala prioritas utama masyarakat modern sekarang ini. Berbagai kemajuan teknologi seperti dua sisi yang saling berlawanan, satu sisi akan semakin mempermudah semua pekerjaan, tapi di lain sisi berdampak buruk terhadap kualitas kesehatan tubuh itu sendiri. Berbagai kebiasaan buruk selalu mengiringi dari berbagai kemajuan teknologi serta dalam kehidupan kita sehari -hari. Sehingga akan mampu menurunkan kesehatan tubuh secara perlahan-lahan sampai drastis. Lalu, apa saja berbagai kebiasaan buruk yang dapat menurunkan kesehatan tubuh secara drastis...???

    Sahabat, tips kesehatan. Berbagai kebiasaan buruk seolah-olah sudah menjadi kebiasaan ataupun rutinitas hidup sehari-hari tanpa di sadari. Ada sebagian yang dengan cepat menyadarinya, namun tidak sedikit pula yang mengabaikannya. Padahal, seharusnya kita lebih memperhatikan kesehatan tubuh kita sendiri. Tips kesehatan akan merangkum berbagai kebiasaan buruk yang berdampak nyata terhadap menurunnya kualitas hidup seseorang. Berikut ini 7 kebiasaan buruk yang menurunkan kesehatan tubuh secara drastis :
  1. Malas Berolahraga Pagi. Semua orang tentu setuju bahwa berolahraga di pagi hari sangat baik untuk kesehatan seluruh tubuh. Namun, karena sering bergadang hingga larut malam, maka kita pun selalu bangun telat dan lupa berolahraga pada pagi harinya.
  2. Penggunaan Hanphone Serta Aneka Gadget Tanpa Mengenal Waktu Dan Tempat. Saat sedang asyik di depan layar komputer, kita sering mengabaikan waktu. Sehingga kita mampu duduk berjam-jam serta menatap layar komputer tanpa memperhatikan kesehatan tubuh dan mata.
  3. Mengabaikan Jam Makan Harian. Salah satu faktor pemicunya mungkin terlalu padatnya pekerjaan yang dilakukan. Padahal tubuh membutuhkan asupan energi untuk menopang semua pekerjaan yang anda jalankan.
  4. Merokok Dan Minuman Beralkohol. Kedua kebiasaan tersebut sangat tidak bersahabat dengan tubuh serta mampu merusak seluruh kesehatan anggota tubuh. Namun faktanya, masih saja menjadi kebiasaan hidup masyarakat modern.
  5. Malas Mencuci Tangan. Berbagai virus, kuman sekaligus bakteri dapat dengan mudah masuk ke tubuh lewat tangan anda. Untuk itulah, Biasakanlah mencuci tangan dengan sabun sebelum makan merupakan kebiasaan sehat yang sangat di anjurkan.
  6. Menonton Siaran Sepakbola Atau Acara Di Televisi Hingga Tengah Malam. Tubuh memerlukan istirahat yang cukup, supaya stamina dapat pulih dan normal. Untuk itulah, segera matikan tv saat jam tidur yang sudah ditentukan lebih awal.
  7. Mengkonsumsi Makanan Tidak Bergizi Atau Asal Kenyang Saja. Tubuh membutuhkan nutrisi dari berbagai makanan yang memiliki berbagai kandungan gizi. Mulai mengkonsumsi berbagai sayuran hijau serta aneka buah-buahan merupakan langkah besar yang dapat diambil.
Artikel Kesehatan Lainnya....
  Sumber : merdeka, intips-kesehatan. Image courtesy of graur codrin at FreeDigitalPhotos.net

7 Manfaat Luar Biasa Terong Bagi Kesehatan

     Terong merupakan salah satu jenis sayuran bewarna ungu yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat luar biasa. Ini dikarenakan, terong mengandung kalsium, mineral, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K. Kita mungkin sudah sering mengkonsumsi sayuran ini tanpa mengetahui begitu besarnya khasiat sayuran terong tersebut. Mulailah mencintai sayuran tersebut, karena kami akan mengulas tuntas sayuran yang satu ini. Lalu, apa saja manfaat terong bagi kesehatan tubuh...???

    Sahabat, tips kesehatan. Terong menjadi salah satu makanan yang sudah tidak asing di semua lapisan masyarakat Indonesia. Harganya yang sangat terjangkau menjadikan terong menjadi salah satu makanan yang paling merakyat. Namun ketidak tahuan kandungan dan khasiat terong menjadikan sayuran ini mulai tersisih dari daftar atau jajaran makanan favorit kita. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat luar biasa terong bagi kesehatan tubuh :
  1. Makanan Otak. Kandungan nutrisi phyto pada terong merupakan salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh organ otak. Jadi, bagi anda yang bingung untuk memilih jenis makanan yang mampu menutrisi otak, maka terong akan menjadi salah satu solusinya.
  2. Pencernaan Yang Lebih Baik. Kandungan serat yang tinggi dalam terong dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan serta menghindarkan kanker yang bisa menyerang usus besar anda.
  3. Pencegah Diabetes. Ini dikarenakan, terong merupakan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.
  4. Makanan Untuk Jantung. Ini dikarenakan, Terong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang beresiko membahayakan organ jantung tersebut.
  5. Pengontrol Tekanan Darah Tinggi. Kandungan bioflavonoid berperan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa mengancam kualitas kesehatan tubuh anda.
  6. Tulang Yang Lebih Sehat Dan Kuat. Kandungan kalsium dalam terong dapat memperkuat dan mempertahankan kekuatan sendi dan tulang.
  7. Pencegah Anemia. Kandungan zat besi dalam terong akan membantu mencegah anemia atau kurang darah yang mungkin diderita oleh sebagian orang.
Artikel Kesehatan Lainnya....
 Sumber : care2. Image courtesy of SOMMAI at FreeDigitalPhotos.net

Inilah 7 Hal Yang Dicintai Oleh Tubuh Anda

      Memiliki tubuh yang sehat menjadi faktor terpenting untuk menjalani setiap aktivitas atau pekerjaan yang kita lakukan setiap hari. Tubuh dapat di ibaratkan seperti seorang kekasih atau pacar yang mana harus dimengerti tentang apa yang diinginkannya untuk kita lakukan. Apapun akan kita lakukan agar orang-orang terkasih tersebut dapat merasa nyaman atau bahagia di samping kita. Namun, terkadang sebagian orang seperti tidak memperdulikan berbagai hal yang yang dapat menyehatkan tubuhnya. Nah, apa saja hal-hal yang sangat cintai tubuh anda...???

   Sahabat, tips kesehatan. Sakit menjadi sebuah pertanda bahwa kita harus lebih menjaga dan memperhatikan tentang cara mencintai tubuh yang benar. Saat terserang sakit flu, ini mengindikasikan bahwa daya tahan tubuh telah menurun serta kurangnya asupan makanan yang dapat meningkatkan daya tahan tubuh yang kita miliki. Untuk itulah, seharusnya kita mulai memperdulikan tentang berbagai hal yang di butuhkan oleh tubuh agar tetap sehat setiap saat. Tips kesehatan, berikut ini 7 hal yang dicintai oleh tubuh anda :
  1. Tidur Yang Cukup Setiap Hari. Tubuh juga membutuhkan istirahat yang cukup untuk mengembalikan ke kondisi normalnya. Maka dari itulah, Tidur merupakan solusi mudah untuk mencintai tubuh anda.
  2. Olahraga Setiap Pagi. Berjalan santai, berlari maupun bersepeda menjadi aktivitas awal di pagi hari yang bisa menyehatkan tubuh yang anda miliki.
  3. Penuhi Makanan Bergizi. Aneka macam sayur-sayuran serta buah-buahan merupakan sumber vitamin yang sangat di cintai dan diperlukan oleh seluruh organ tubuh anda.
  4. Minum Air Putih Yang Cukup. Tubuh membutuhkan asupan air putih untuk memperlancar proses pencernaan, membuang racun-racun pada tubuh, menjaga berat badan tetap ideal serta kesehatan tulang anda
  5. Stop Dari Berbagai Kebiasaan Buruk. Seandainya tubuh dapat berbicara, maka merokok, minum beralkohol merupakan sesuatu yang harus dihentikan mulai dari sekarang. Karena berbagai kebiasaan buruk tersebut malah akan merusak seluruh organ tubuh anda.
  6. Tamasya, Rekreasi Atau Berlibur Secara Berkala. Aktivitas atau pekerjaan yang dilakukan setiap hari tentu akan menguras tenaga pada tubuh dan pikiran anda. Untuk merilekskan tubuh, ada baiknya menggunakan akhir pekan atau hari libur untuk pergi ke berbagai tempat yang anda sukai.
  7. Mulailah Dengan Senyuman. Tersenyum mememiliki manfaat besar untuk meningkatkan kesehatan tubuh yang anda miliki. Ini dikarenakan, Tersenyum atau tertawa dapat membantu meningkatkan sistem imun yang dimiliki oleh tubuh.
Artikel Kesehatan Lainnya....
 Sumber : intips-kesehatan. Image courtesy of maya picture at FreeDigitalPhotos.net

Tips Jitu Menangkal Rasa Kantuk Atau Mengantuk

     Mengantuk merupakan hal wajar yang di alami oleh semua orang di semua kalangan umur. Rasa kantuk juga mengindikasikan bahwa tubuh membutuhkan waktu untuk istirahat dari berbagai aktivitas atau pekerjaan yang sedang di lakukan. Rasa kantuk biasanya datang saat  malam hari saat semua aktivitas telah selesai di jalankan. Namun, terkadang rasa kantuk dapat menyerang di saat seseorang sedang sibuk dengan berbagai aktivitas yang super penting pada pagi dan siang harinya. Lalu, adakah tips jitu menangkal rasa kantuk atau mengantuk yang terbukti ampuh serta efektif...???

   Sahabat, tips kesehatan. Tidak sedikit dari kita yang sering terserang rasa kantuk di saat harus menyelesaikan deadline tugas. Penulis sendiri juga sering di hinggapi rasa kantuk saat sedang menulis artikel tentang kesehatan. Untuk itulah, untuk meningkatkan produktivitas, semangat serta etos kerja, seyogyanya rasa kantuk dapat di hilangkan saat bekerja ataupun beraktivitas. Berikut ini tips jitu menangkal rasa kantuk atau mengantuk : 
  1. Berjalanlah Sejenak. Terlalu lama duduk di meja kerja  akan menyebabkan rasa bosan, di hinggapi rasa kantuk serta tidak baik bagi kesehatan. Solusinya, berjalan jalanlah selama beberapa menit untuk membuang rasa mengantuk tersebut.
  2. Tidurlah Siang. Penulis pernah mempraktekkan tidur siang selama kurang lebih beberapa menit saat istirahat siang. Terbukti, dapat menghilangkan rasa kantuk saat di haruskan untuk bekerja atau beraktivitas sesudahnya.
  3. Jangan Bekerja Dengan Pencahayaan Redup. Memilih untuk membuat ruang kerja lebih terang menjadi salah satu alternatif untuk meningkatkan produktivitas kerja dan berdampak positif untuk mengatasi rasa kantuk yang sering mendera.
  4. Istirahatkan Indera Mata. Terlalu lama menatap layar monitor komputer dapat meningkatkan kebosanan, merusak organ mata serta mudah mengantuk. Solusinya, istirahatkan mata selama beberapa menit setelah menatap komputer selama setengah jam.
  5. Sediakan Camilan Sehat. Makan buah-buahan di sela-sela rutinitas kerja merupakan solusi yang terbukti efektif untuk mengusir rasa kantuk. Ini dikarenakan, buah merupakan makanan yang kaya akan kandungan vitamin dan serat untuk menutrisi tubuh dan mampu menghindarkan anda dari kelelahan dan rasa kantuk.
  6. Stop Makanan Berlemak Tinggi. Usahakan tidak mengkonsumsi berbagai makanan yang memiliki kandungan lemak yang tinggi saat sarapa pagi maupun makan siang. Ini dikarenakan, makanan berlemak tinggi berkaitan dengan seringnya seseorang merasa cepat lelah serta mengantuk.
  7. Berhenti Bergadang Larut Malam. Ini merupakan salah satu penyebab utama banyak di antara kita yang sering dilanda kantuk. Tidur lebih awal atau tidur cukup pada malam hari merupakan solusi ampuh untuk mengatasi rasa kantuk saat mulai bergelut dengan aktivitas super sibuk.
Artikel Kesehatan Lainnya....
 Sumber : inti-kesehatan, manjur, intips-kesehatan. Image courtesy of imagerymajestic at FreeDigitalPhotos.net

Sabtu, 28 September 2013

Tips Menjaga Rumah Tetap Sehat Untuk Dihuni

     Rumah merupakan tempat untuk berlindung dan bernaung untuk seluruh keluarga tercinta. Banyak sekali waktu yang telah di habiskan dirumah yang kita tempati, begitu banyak cerita yang tersaji di dalamnya baik suka maupun duka. Ruang tamu, kamar tidur, dapur, kamar mandi, halaman rumah merupakan tempat-tempat yang sudah tidak asing dilewati dan digunakan setiap hari. Oleh karena itulah, menjaga kesehatan seluruh tempat tersebut merupakan tugas yang wajib yang harus dikerjakan. Lalu, adakah tips untuk menjaga rumah tetap sehat untuk di huni...???

    Sahabat, tips kesehatan. Sudahkah tertanam rasa kepedulian untuk menjaga dan memperhatikan kebersihan rumah yang anda tempati sekarang ini...???. "Rumahku, Surgaku", mungkin ungkapan itu sudah tidak asing di telinga kita. Rumah yang sehat dan bersih akan membuat penghuninya merasa nyaman dan jauh dari penyakit yang bisa membahayakan kesehatan tubuhnya. Oleh karena itulah, tips kesehatan kali akan berbagi informasi dan tips tentang menjaga rumah tetap dalam kondisi sehat dan bersih. Sehingga layak untuk di tempati untuk kita dan seluruh keluarga. Berikut ini tips menjaga rumah tetap sehat untuk di huni :
  1. Rutin Menyapu Rumah. Biasakan untuk menyapu dan membersihkan lantai dan halaman rumah setiap pagi. Mungkin ini kelihatan sulit, tapi  jika anda rutin melakukannyaa, maka akan menjadi kebiasaan yang mudah dalam keseharian kita.
  2. Biasakan Untuk Mengepel. Lantai menjadi tempat yang sering di injak, sehingga akan terlihat kotor dan tempat bersarangnya kuman dan bakteri. Untuk itulah, luangkan waktu untuk mengepel seluruh lantai rumah anda.
  3. Jaga Sirkulasi Udara Di Rumah Tetap Lancar. Rumah dan kamar yang senantiasa tertutup tentu tidak baik untuk kesehatan para penghuninya. Pagi Hari merupakan waktu yang tepat untuk membuka seluruh jendela rumah dan pintu agar udara segar dan bersih dapat masuk kerumah kita.
  4. Perhatikan Kebersihan Kamar Mandi. Menguras dan membersihkan kamar mandi secara berkala merupakan salah satu hal yang harus di lakukan, agar tidak ada jentik-jentik nyamuk serta kuman berbahaya lainnya.
  5. Memelihara Tanaman. Sediakan halaman rumah untuk menanam tanaman atau pohon di dalam pot-pot kecil. Ini bertujuan untuk menciptakan kenyamanan dan udara yang bersih di sekitar rumah anda.
  6. Rutin Membersihkan Lemari Es. Kulkas atau lemari es merupakan tempat yang sering di sentuh dan di gunakan oleh segenap keluarga. Jadi, jangan sampai kuman dan bakteri bersarang di tempat-tempat tersebut.
  7. Rajin Bersihkan Dapur Anda. Usahakan untuk menjaga kebersihan area dapur setelah memasak dan menjaga kebersihana alat-alat dapur dan alat-alat makan dengan bersih.
Artikel Kesehatan Lainnya....
 Sumber : hasbihtc, intips-kesehatan. Image courtesy of jscreationzs at FreeDigitalPhotos.net

5 Obat Gatal-Gatal

5 Obat Gatal-Gatal-Berukt ini kami akan memberikan beberapa obat gatal-gatal yang sering digunakan oleh masyarakat indonseia umumnya . jika kita ingin mengatasi gatal-gatal selain mengunkan salap dari apotek ternya jika kita melirik bahan-bahan alami bisa juga digunakan untuk mengobati gatal-gatal .

Obat alami gatal-gatal pada ininya adalah "back to nature" . kebanyakan orang tidak terlalu percaya dengan bahan alami setelah adanya penumuan-penemuan modren pada dasarnya bukan bahan alami bukan tidak ampuh namun si pemakai bahan alami tidak sabaran jika sabar pasti akan mendapatkan hasil yang optimal .

Adapun bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat gatal-gatal adalah sebagai berikut ini :


  • Daun Kelor
Daun diatas bisa digunkan mengobati alergi.
Caranya, Ambil 30 gram daun kelor, 1 siung bawang merah, 5gram ada, 5gram pulosari, dan 3 gelas air. Semua bahan direbus dalam 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas, kemudian disaring. Minum airnya dua kali tiap pagi dan sore satu gelas setiap kali berobat .

  • Kulit pisang
Khasiat kulit pisang untuk menyejukkan gatal sudah dikenal sejak lama.
Caranya cukup mudah , kulit pisang diletakkan di atas kulit yang gatal dengan bagian dalam menghadap ke kulit, kemudian dipijat perlahan hingga gatal berkurang.


  • Sari lemon
Sari lemon dapat menyerap racun yang berbentuk minyak sehingga mengurangi gatal.
Caranya ,  langsung dioleskan pada bagian kulit yang gatal dan ruam.


  • Cuka apel
Cuka apel juga bermanfaat sebagai penangkal gatal-gatal .
Caranya ,  yaitu dengan menggunakan kapas atau kertas yang sudah ditetesi dengan cuka apel dan ditaruh di atas ruam. Fungsinya yaitu untuk menetralkan racun yang mungkin merupakan penyebab ruam.

  • Alkohol
Alkohol digunakan untuk mencegah penyebaran gatal karena racun.
Cara Mengobati gatal-gatal dengan alkohol
, cukup Oleskan alkohol dengan cepat ke daerah kulit yang terkena racun guna mencegah racun masuk lebih ke dalam pada kulit.

Jumat, 27 September 2013

Pantangan Makanan Dilarang bagi Penderita Bisul

Pantangan Bisulan - Bagi penderita bisul sebaiknya memperhatikan asupan setiap yang hendak dikonsumsi untuk memperkecil risiko bisul dan mempercepat sembuhnya bisulan .

Memamng ada beberapa makanan yang baik untuk bisul misalkan yogurt . yogurt baik untuk bisul sebab memiliki banyak kalsium , protein dan antibiotik yang mana bisa mempercepat penyembuhan bisul.

Selain makanan yang baik untuk bisul ternyata ada asupan makanan yang dilarang bagi penderita bisul . misalakan telor . Telor memikili protein tinggi sedangkan pada umumnya masyarakat meyakini protein tinggi menyebabkan risiko alergi dan bisulan .

Selain telor berikut ini juga makanan yang harus dihindari ketika bisulan :
  1. Daging Babi ( ini harus wajib dihindari ketika bisulan ataupun dalam keadaan normal )
  2. Sae food
  3. Ikan Asin
  4. Makann Yang baunya amis
  5. Daging domba

Kelima makanan diatas sebaiknya anda hindari jauh-jauh atau kalau kecanduan nomor dua kebawah makanlah sedikit saja . namun jika bisa tahan dulu selama proses penyembuhan bisul .

Cara mencegah sekaligus Menangani Bisul

Setelah mengetahui penyebab penyakit bisul, berikut adalah beberapa cara mencegah bisulan yang patut untuk Anda lakukan.

  • Mandilah minimal 2 kali sehari. Hal ini jelas untuk membuat tubuh Anda selalu bersih dan terbebas dari kuman atau bakteri.
  • Ganti baju terutama pakaian dalam secara teratur ,untuk menghindari sumbatan kotoran di pori-pori
  • Jika anda keringatan Lap lah dengan kain bersih .
  • lap seluruh tubuh anda seusai mandi .
  • Untuk yang alergi telur atau protein tinggi , Hindarilah makanan seperti diatas agar tidak timbul bisul baru lagi .
    Pantangan Makanan Dilarang bagi Penderita Bisul

Kamis, 26 September 2013

Penyakit yang Muncul Akibat Dari Kurang Minum



Ternyata dehidrasi hanyalah salah satu akibat jika kita kurang minum. Namun kurang minum ternyata juga bisa menyebabkan timbulnya berbagai penyakit yang serius.

Berikut berbagai macam penyakit yang bisa timbul gara-gara kurang minum seperti dikutip dari Mother Nature Network berikut ini.


1. Kolesterol tinggi

Saat dehidrasi, tubuh akan memproduksi lebih banyak kolesterol untuk mencegah keluarnya cairan dari dalam sel. Akibatnya, kadar kolesterol semakin tinggi dan tubuh berisiko terkena berbagai macam penyakit kronis.

2. Kecapean

Air adalah sumber energi penting bagi tubuh manusia. Meskipun tidak mengandung kalori sama sekali, air putih berperan sebagai penjaga keseimbangan kinerja enzim dalam mengelola energi. Jika kurang minum, tubuh akhirnya kelelahan dan tidak mampu beraktivitas.


3. Alergi dan asma

Ketika dehidrasi, tubuh membatasi keluar masuknya udara demi menjaga kadar air dalam tubuh. Namun dampaknya, tubuh semakin rentan terhadap gangguan kecil dari luar, seperti asma dan alergi. Jika hal tersebut tak ingin terjadi, jangan malas minum air putih.

4. Tekanan darah tinggi

Karena Darah terdiri dari 92 persen air ketika tubuh terhidrasi dengan sempurna. Tetapi jika kurang minum, darah menjadi lebih kental dan membuat tekanan menjadi lebih tinggi. Dehidrasi pun akhirnya bisa berujung pada tekanan darah tinggi.

5. Gangguan kulit

Air membuat kulit tetap kenyal dan lembap. Namun apa yang terjadi jika seseorang malas minum air? Kulit menjadi kering, sensitif, dan mudah terkena iritasi. Bukan cuma itu, kulit akan lebih cepat keriput dan rentan terkena gangguan lainnya.

Jadi kesimpulannya kalau ingin sehat dan terhindar dari penyakit-penyakit diatas sebaiknya selalau minum air putih yang cukup setiap hari.

sumber: merdeka.com

Selasa, 24 September 2013

3 Nutrisi Ini Penting untuk Bayi dibawah Usia 12 Tahun



<

Peran nutrisi sangatlah penting untuk masa tumbuh kembang bayi yang baru lahir. Karena pentingya nutrisi harus sudah diberikan bahkan sebelum bayi dilahirkan. Nah, berikut ini 3 nutrisi penting yang dibutuhkan bayi dibawah usia 12 bulan, dikutip dari asione.


1. Docosahexaenoic Acid atau DHA

Nutrisi yang sangat terkenal karena hampir semua susu formulamenambahkannya. DHA adalah jenis asam lemak Omega 3 yang sangat penting bagi perkembangan visual dan kognitif bayi.

Paling banyak terdapat dalam minyak ikan. Tidak ada aturan apakah bayi dan balita membutuhkan suplemen DHA selain dari yang mereka makan.

Laporan 2007, berdasarkan 65 penelitian dari berbagai negara disimpulkan bahwa 0.32 persen dari kandungan lemak dalam ASI adalah DHA .

Sudah harus terpenuhi sejak masih dalam kandungan dan dipertinggi setelah lahir, maka ibu hamil dan menyusui setidaknya mendapat asupan 200mg DHA setiap hari.

Selain dari minyak ikan, mereka bisa mendapatkan langsung dari dua porsi ikan berlemak seperti salmon atau sardin setiap minggu.

2. Vitamin D

Dibutuhkan untuk menyerap kalsium, membangun tulang yang kuat dan mencegah rakhitis yaitu pelunakan dan melemahnya tulang pada anak-anak.

Berdasarkan American Academy of Pediatri, bayi termasuk bayi ekslusif harus diberikan suplemen vitamin D sebesar 400IU tiap hari.

Vitamin D dapat diperoleh dari paparan sinar matahari yang harus aman bagi bayi.

Suplemen D mungkin diperlukan terutama bagi bayi yang terbatas mendapatkan sinar matahari khususnya pagi hari.

Ong Fangyi, ahli diet di Rumah Sakit Universitas Nasional, mengatakan, sebelum menerapkan suplemen bagi bayi, menjadi lebih baik jika si ibu yang mendapat asupan ini sehingga bisa hadir dalam ASI mereka.

Ibu sebaiknya berkonsultasi dengan dokter apakah bayi mereka membutuhkan suplemen vitamin D.


3.Zat besi

Besi penting untuk pertumbuhan dan perkembangan anak. Besi dibutuhkan untuk membuat hemoglobin, protein dalam sel darah merah yang mengangkut oksigen ke seluruh tubuh.

Kekurangan zat besi dapat menunda perkembangan fisik dan mental seperti berjalan dan berbicara.

Bayi lahir dengan zat besi cadangan yang diperoleh saat masih dalam kandungan dan ini akan habis setelah enam bulan. Karenanya bayi harus diperkenalkan makanan padat ketika usia mereka mencapai enam bulan.

Sementara ASI saja tidak cukup memenuhi zat besi.

"Idealnya, kebutuhan besi balita harus diperoleh dari makanan alami kaya zat besi daripada suplementasi besi," kata Ong .

Makanan yang mengandung zat besi dan seng seperti bubur sayuran dan bubur daging.

Dewan Promosi Kesehatan merekomendasikan 7mg besi sehari untuk bayi dan balita. Untuk mendapatkan jumlah ini, mereka bisa mendapatkan dari bubur dengan kacang-kacangan dan daging merah.

Misalnya, kuning telur mengandung 0.5mg besi, 100g brokoli yang dimasak menawarkan 0.67mg besi, sereal beras dapat menyediakan hingga 3,7mg zat besi

Makanan yang mengandung vitamin C (asam askorbat), seperti jeruk dan kiwi, membantu penyerapan zat besi ketika dikonsumsi bersama-sama dengan besi dari sumber nabati.

sumber:inilah.com

Minggu, 22 September 2013

30 Menit Olahraga Lebih Efektif Turunkan Berat Badan




Banyak cara untuk menurunkan berat badan. Ada yang mudah sampai yang sulit. Ternyata sebenarnya hanya diperlukan latihan fisik 30 menit oleh seseorang untuk menurunkan berat badan. Bahkan lebih baik ketimbang satu jam sekalipun.

Dalam sebuah studi yang dilakukan di Denmark, ditemukan fakta bahwa olahraga yang hanya 30 menit mampu menurunkan lebih banyak berat badan dibanding yang melakukannya hingga satu jam.

Sesi yang pendek dipercaya oleh peneliti akan membuat seseorang memiliki lebih banyak energi dan motivasi untuk menjalani gaya hidup yang sehat. Sementara mereka yang melakukan olahraga lebih dari satu jam hanya akan mendapati diri mereka lelah dan kehabisan energi.

"Subyek dalam kelompok uji paling tidak berbicara tentang peningkatan tingkat energi dan motivasi yang tinggi untuk berolahraga dan mengejar kehidupan sehari-hari yang sehat," kata penulis studi Dr Astrid Jesperson dari Universitas Copenhagen.

Misalnya mereka yang cukup dengan naik tangga, mengajak anjingnya berjalan-jalan atau bersepeda ke kantor.

"Sebaliknya, subyek yang berolahraga selama satu jam sehari, setelah pelatihan, merasa kelelahan, kehilangan motivasi dan kurang terbuka untuk membuat perubahan yang sehat," imbuhnya seperti dilansir dari nydaily.

Penelitian melibatkan 60 pria Denmark yang kelebihan berat badan, namun sehat. Setengah dari mereka menerapkan 30 menit jogging, bersepeda dan latihan fisik silang lainnya.

Sedangkan kelompok kedua melakukan hal yang sama namun lebih lama yaitu satu jam setiap sesi latihan.

Hasilnya, orang-orang yang berolaharaga 30 menit sehari kehilangan rata-rata 3,6 kg selama tiga bulan, sementara mereka berolahraga lebih lama hilang hanya 2,7 kg dalam waktu sama. Anda patut mencobanya.

sumber:inilah.com

Sabtu, 21 September 2013

5 Obat Bisul Alami

Obat Bisul . Bisul memang bukan penyakit berbahaya sekali namun jika kita terkena bisul banyak aktivitas yang penting terganngu apalagi jika bisalnya di bawah .

Pada dasarnya bisul merupan sebuah Peradangan atau infeksi pada folikel rambut dan menyebar ke jaringan kulit disekitarnya. Hal ini disebabkan oleh Bakteri gram positif seperti Staphylococcus atau Streptococcus . kalau menurut masyarakat umumnya bisul disebabkan oleh terlalu berlebihan makan telor ayam , mie dan makanan lemak lainya .

Maka salaah satu cara ampuh mengatasi bisul adalah dengan menghindari makanan penyebab bisul , dan jika anda tengah mengalami bisulan bisa anda obati dengan obat bisul alami dibawah ini :
5 Obat Bisul Alami

  1. Bawang putih
    Adapunya caranya :  haluskan bawang putih sampai  halus kemudian oleskan di sekitar infeksi bisul.
     
  2. Kentang Segar
    Adapun cara mengobati bisul dengan kentang sebb : Siapkan kentang segar lalu bersihakan kemudian iris tipis (sesuai dengan ukuran bengkak bisul ),lalu tempelkan ke bagian yang bengkak, hingga bisul tertutup keseluruhan-nya

  3. Sari Cuka Apel
    cara mengunakan cuka apel sebagai obat bisul cukup simple : langsung  teteskan Sari Cuka Apel pada daerah yang bisulan, pada tahap ini anda akan mengalami sensasi panas dan pedih, Namun Cuka Apel memiliki manfaat untuk membersihkan infeksi yang menuju kedalam bengkak bisul. Jika anda tidak tahan dengan sensasi panas, anda bisa mengencerkan Sari Cuka Apel dengan air .

  4. Daun Bayam
    Caranya : Ambil Daun Bayam Duri sebanyak 10 gram , daun Kangkung sebanyak 10 gram ,dan Asam kawak/jawa 5 gram
    Setelah bahan diatas  siapa lalu tumbuk sampai halus kemudian tambah dikit garam , lalu tepelkan ke pada area bisul tersebut .
    Lakukanlah secara terus-terusan hingga bisul masak, pecah. Hingga bisulpun akan mengering dan segera sembuh
     
  5. Daun Sirih
    Caranya  : Rebuslah daun sirih dengan air bersih sampai mendidih , lalu biarkanlah air rebusan selama beberapa menit

  6. Setelah satu menit pakailah air rebusan daun sirih tadi untuk mencuci bisul yang telah pecah pada saat air rebusan masih hangat-hangat kuku .

10 Ucapan Selamat Ulang Tahun Bahasa Sunda

Berikt ini kata-kata selamat ulang tahun dalam bahasa sunda yang bisa kamu kirim buat buat sahabat mu yang bersuku sunda .

Dalam bahasa sunda biasanya akan dimulai dengan kata " wilujeng teupang taun ", yang artinya selamat ulang tahun .

Untuk lebih lengkapnya lihat kata-kata wilujeng dibawah ini :

10 Ucapan Selamat Ulang Tahun Bahasa Sunda

gambar ucapan selamat ultah , ulang tahun

  1. Wilujeng teupang taun teh....panjang yuswa tur barokah, enteng jodona, tur sukses dunia sareng akheratna.
  2. Wilujeng tepang taun de,.. Mugiya panjang yuswa, sehat lahir bathinna, se'eur rezekina, enteng jodo
  3. Wilujeng tepang taun a.... mugi-mugi panjang yuswa, aya dina pituduhNA, sholeh satungtung beunta, tur aya dina panangtayunganNA.
  4. Wilujeng tepang tahun Teh,... mugia aya dina kasehatan, kabagjaan, runtut raut rumah tanggana sinareng digampangkeun rejekina.
  5. Ang....Wilujeng Tepang Taun nya.... Mugia Allah SWT salawasna maparin Rahmat sinareng HidayahNa, Sadaya pamaksadan anu dipikahoyong tiasa kacumponan kalayan aya dina bimbingan Allah SWT...Seueur Rizki...Tur sehat lahir sareng bathin.....Amien! "
  6. Ambu wilujeng tepang taun..... mudah2an dipasihan yuswa anu berkah n dilancarkeun sagala urusanana...amin.
  7. Wilujeng teupang taun, mugia dapaparinan yuswa anu panjang tur barokah
  8. Wilujeng teupang taun, panjang yuswa tur barokah
  9. Wilujeng teupang taun...mudah-mudahan dipasihan kasehatan,kasalametan, tur rizki anu seeur.
  10. Wilujeng teupang taun...panjang umurna, ditebihkeun tina mamala, dicaketkeun kana rizkina.

Sedikit kamus sunda :
Teh : kakak biasanya untuk cewek sebaya dan diatas
Ang , a , Aa : abang
de : adek
Wilujeng : selamat

20 Ucapan Selamat Pernikahan

Berikut 20 Ucapan Selamat Pernikahan untuk sahabat , teman akrab , saudara dan rekan kerja anda . kata dibawah ini bisa anda kopas langsung dan kirimkan lewat sms atau kaun twiter serta fb teman mu.

Perlu diperhatikan . bila ada kata yang kurang tepat silahkan robah karena munkin saja ada diantara kata-kata untuk ucapan pernikahan ini ada yang tidak benar penulisannnya .

Silahkan lihat Ucapan Selamat Pernikahan nya dibawah ini :

ucapan selamat pernikahan

  1. ............Pernikahan bukanlah tentang janji setia dan cinta sehidup semati. Pernikahan adalah sehidup semati dalam cinta. Selamat menempuh hidup bahagia bersamanya .



  2. .............Selamat meniti hidup baru
    semoga jadi keluarga yang saqinah, mawaddah serta warrohmah
    mendapatkan keturunan yang sholeh serta sholeha
    diberikan rejeki yang berkah
    selalu didalam lindungan serta kasih sayang allah swt


  3. .................sahabatku...
    hari ini kalian berdua sudah jadi satu
    hiduplah rukun serta berkasih-kasihan


    semoga allah swt senantiasa melimpahkan rahmatnya pada keluarga kalian
  4. ..............Dua hati sudah berpadu
    didalam ikatan yang kukuh
    jangan sampai saling menyakiti


    hiduplah dengan tenang serta penuh kebahagiaan
  5. ..............ya allah sempurnakanlah kebahagiaan ke-2 saudaraku ini
    dengan jadikan pernikahan mereka sebagai ibadah kepada-mu
    serta bukti pengikat cinta pada rasulullah


  6. .............selamat mengarungi biduk tempat tinggal tangga
    semoga kalian dapat saling menyukai dikala dekat
    saling melindungi kehormatan dikala jauh
    saling menghibur dikala duka
    saling mengingatkan dikala suka
    saling mendoakan didalam kebaikan serta ketaqwaan
    serta saling menyempurnakan didalam beribadah pada allah swt


  7. ..............ya allah anugerahkanlah pada mereka pasangan hidup serta keturunan yang menyejukkan hati mereka, serta jadikanlah mereka sebagai imam untuk orang-orang yang bertaqwa.


  8. .............Semoga allah swt mengumpulkan yang terserak dari keduanya, memberkati mereka berdua, kiranya allah menambah kualitas keturunan mereka. untuk jadi pembuka pintu rahmat, sumber ilmu
    serta hikmah dan pemberi rasa aman untuk umat.


  9. ............Didalam gelap durian gugur
    dikumpul bisa berpikul-pikul
    bila tersilap bisa ditegur
    namun janganlah dipukul-pukul


  10. ...........Bila surya telah terbit
    Sinarnya menyinari apa yang di lewatinya
    Dan Tumbuhlan apa yang di bawahnya
    Kehidupan yang berjalan atas sunnah-Nya
    Selamat menempuh hidup baru sahabatqu Semoga bisa menjadi bapak yang baik ya. Heheee...

    Kata Ucapan Selamat Menikah
  11. ...........Begitu pun bila cinta telah datang
    Dia pun membuat hati menjadi tenang dan juga gelisah
    Dan tumbuhlah semua harapan tentang indahnya cinta
    Dan jodoh pun berjalan atas kehendak-Nya
    Selamat Berbahagia … untukmu, atas pernikahanmu …
    Kata Ucapan Selamat Menikah
  12. ..............Maka lihatlah apa yang telah di ubah oleh cinta
    Dan mereka yang saling mencintai akan melihat
    Dari mana cinta tlah hadir di hati mereka
    Maka bersyukurlah atas Yang maha cinta
    Selamat menempuh hidup baru (Nama Pasangan)

    Kata Ucapan Selamat Pernikahan
  13. .........Atas saling mencintai di antara mereka
    Atas Yang maha cinta yang menyatukan mereka
    Maka lihatlah ketika dua insan yang saling berjanji
    Di saksikan penghuni bumi dan langit
    Selamat Menikah ya (Nama Pasangan) Semoga selalu setia

    Kata Kata Ucapan Selamat Pernikahan
  14. ...........Maka lihatlah mereka pun berseri – seri
    Atas ikatan pernikahan yang suci
    Maka bersyukurlah kita atas-Nya
    Atas apa yang telah di berikan
    Dan untuk kehidupan ini.
    Selamat Menikah ya (Nama Pasangan) Semoga selalu setia

    Kata Kata Ucapan Selamat Pernikahan
  15. ............Dan maafkan aku yang mungkin tak bisa datang ke hari pernikahanmu,
    mungkin begitu berat untukku melihatmu bersanding dengannya
    di hari bahagiamu … tapi ku ucapkan untuk mu …
    Selamat Berbahagia … untukmu, atas pernikahanmu …

    Kata Kata Ucapan Selamat Pernikahan
  16. ............Barakallahu laka wabaraka, alaika wa jama`a bainakuma fi khair
    "Mudah-mudahan Allah memberkahi untukmu, dan memberkahi atasmu,
    dan mengumpulkan kalian berdua dalam kebaikan"
    Selamat Berbahagia … untukmu, atas pernikahanmu …

    Kata Kata Ucapan Selamat Pernikahan
  17. ..........Memilih dari selembar benang
    merajutnya bersama
    kelak jadi selembar kain
    itulah perkawinan
    doaku menyertaimu
    selama nya engkau bersama dengan rukun
    hingga rambut memutih…semoga bahagia

    Kata Kata Ucapan Selamat Pernikahan
  18. ........Sahabat.., dalam hati yang paling dalam
    dalam relung-relung kalbu yang penuh haru
    kubisikkan kata yang telah lama kupersiapkan
    seuntai kata buat sahabatku.. terkasih
    selamat hidup baru

    Kata Kata Ucapan Selamat Pernikahan
  19. .........Aku bisa merasakan, apa yang kau rasakan kini
    setelah lama.., bersama waktu dirimu menanti
    hari yang kau tunggu kini telah tiba
    atas Ijin 4wI, kini kau bersanding dengannya

    Kata Ucapan Selamat Menikah
  20. ..........selamat berbahagia, sahabatku
    Semoga Kebahagiaan senantiasa menyertai mu

Jumat, 20 September 2013

Ternyata Jongkok adalah Posisi Terbaik diToilet




Banyak orang yang mengalami kesulitan ketika BAB dengan posisi duduk seperti toilet modern sekarang. Ternyata memang ketika buang air besar, posisi yang benar adalah jongkok seperti ditoilet-toilet jadul dan bukan duduk diclosed  yang mewah.

Posisi jongkok memberi tekanan sehingga kotoran akan lebih mudah keluar.
"Postur yang ideal untuk buang air besar adalah posisi jongkok, dengan paha tertekuk pada perut. Dengan cara ini kapasitas rongga perut sangat berkurang dan tekanan intraabdomen meningkat, sehingga mendorong kotoran untuk keluar," kata ahli Gastroenterology, Henry L. Bockus seperti dikutip dari asiaone.

Sementara, masih lanjut Bockus,  Pada posisi jongkok tekanan paha akan memberi tekanan secara alamiah untuk kotoran keluar, sehingga kita tidak perlu mengejan. Posisi ini tidak terjadi ketika buang air besar dengan toilet duduk.

Sedangkan ketika duduk, kita dalam 'mode kontinensia', perlu bantuan mengejan agar kotoran keluar. Namun seringkali prosesnya sulit dan tidak tuntas.

"Perlu ekstra waktu untuk mengejan yang berlebihan dalam rangka mendorong kotoran melalui sudut rectoanal yang kurang benar. Sedangkan pada postur jongkok mengejan kurang diperlukan karena kotoran terdorong keluar di sepanjang saluran yang terbuka," sebut sebuah studi tahun 2003 yang diterbitkan dalam jurnal Penyakit Pencernaan dan Ilmu Pengetahuan.

sumber:inilah

10 Kata-Kata Ucapan Selamat Nikah Dengan Bahasa Sunda

Pada kali ini kami akan membagikan 10 Kata-Kata Ucapan Selamat Nikah Dengan Bahasa Sunda . bahasa sunda adalah bahasa yang gunkankan pleh pada umumnya masyarakat jawa barat .


Kata selamat dalam bahasa sunda sering dimulai dengan kata wilujeng misalkan   "wilujeng ngambah sagara rumah tangga". selain itu berikut ini kata sunda untuk ucapan selamat nikah .

namun sebelumnya kami minta maaf jika ada penulisan atau ejaan yang kurang pas dalam ucapan selamat nikah bahasa sunda ini . oleh karenanya silahkan ubah dengan bahasa yang lebih enak dan pas . namun bagi anda yang diluar sunda memakai bahasa dibawah ini pasti dimaklum jika pun salah so , jangan ragu menerapkan kata wilejeng atau selamat nikah dengan bahasa sunda ini :
Ucapan pernikahan dalam bahasa sunda

  1. Wilujeng Nikah sing janten kulawarga nu sakinah mawadah warahmah...
  2. Nasehat ti sim kuring: seer budak seer rejeki Wilujeng nikah Teh Ani sareng A Rian... mugia langgeng rumah tanggina.
  3. Wilujeng nikah A Asep... mugia langgeng rumah tanggina, mugi sing aya dina kabagjaan..amin
  4. Wilujeng ngajalani hirup padudua'an heula.....sing nuntut raut sauyunan...sing janten keluarga anu sakinah mawadah warohmah,.,.amin
  5. Wilujeng anniversary kang, sing awet dupika aki, do'na wae...mugia dijanteunkeun istri pameget anu runtut raut sauyunan, dugi akhir hayat..... dipaparin katurunan anu sholeh sareng sholehah.
  6. Wilujeng nikah teh neni...mudah-mudahan janten jalan kanggo nyampurnakeun ibadah ka gusti nu maha suci...sareng dipaparin putra-putri anu saroleh....amin.
  7. Ngiring bingah ....wilujeng ngambah sagara rumah tangga sing rukun, runtut raut, kacai jadi saleuwi kadarat jadi salebak.. dido'akeun mugia sing janten kaluarga nu sakinah mawaddah warrahmah sareng dipasihan kturunan nu shaleh/ah.
  8. Wilujeng ngajalankeun kahirupan anu anyar...Mugi wae sing dilancarkeun sagala rupina, dijanteunkeun rumah tangga nu sakinah, mawaddah, warahmah., amin
  9. Wilujeng ngambah sagara rumah tangga.. ngiring bingah :) mudah2an janten keluarga bahagia dunia akhirat. aamiin
  10. Wilujeng nikah , hatur nuhun ulemanna, punten teu tiasa sumping :)
Sekian dulu lur nya . mogi-mogi manfaat . ( sekian dulu semoga manfaat )

Kamis, 19 September 2013

Rumah Minimalis Type 90 Terbaru

Berikut adala desain Rumah Minimalis Type 90 tebaru dari kami spesial untuk anda yang sedang mencari referensi rumah mewah .

Rumah Minimalis Type 90 dikategorikan  perumahan mewah . Harganya yang melangit membuat hanya orang menengah keatas yang dapat  memiliki rumah type ini.

Rumah Minimalis Type 90 ini dimiliki oleh pejabat dan pengusaha sukses .  Karena dengan materi yang berlebih mereka bebas mengekspresikan hunian sesuai dengan selera orang masing-masing .

Rumah dengan type mewah ini biasanya dibangun sesuai dengan konsep design yang telah disepakai oleh pemilik rumah sehingga kontraktor atau pembangun rumah tinggal menyelesaikan sesuai dengan yang diinginkan . Anda ingin melihat contoh ruma minimalis type 90 . dibwah ini kami berikan beberapa gambar sebagai rujukan anda yang inin membangun rumah type 90 .
Rumah Minimalis Type 90 Terbaru

Rumah Minimalis Type 90 Terbaru
Rumah Minimalis Type 90 Terbaru
Rumah Minimalis Type 90 Terbaru
Rumah Minimalis Type 90 Terbaru
Itulah gambar rumh minimalis terbaru type 90 yang dapat kami berikan untuk anda . contoh rumah type 90 diatas bisa jadi acuan anda yang tengah mencari model rumah hendak dibangun .

Rumah Minimalis 1 Lantai (satu tingkat )

Rumah Minimalis 1 Lantai

Konsep minimalis akan menjadi solusi bagus bagi anda yang menginginkan rumah yang murah . Dengan harga yang murah anda dapat nyaman menghuni rumah pribadi dibanding rumah kontarakan .

Pada dasarnya , rumah minimalis satu lantai dapay memiliki ruang tamu, ruang keluarga atau ruang santai, 2 sampai 3 kamar tidur , kamar mandi, dan dapur dibelakang .

Pada bagian muka Rumah Minimalis 1 Lantai ,  bisa ditambahlan taman kecil, sehingga nampak asri dan hijau. Meskipun tidak terlalu luas, taman akan memberikan kesan segar pada rumah yang dihuni .


Mau tau seperti apa contoh Rumah Minimalis 1 Lantai ?  . Disini kami memberikan beberapa dasain rumah minimalis yang bisa anda jadikan rujukan .


Rumah Minimalis 1 Lantai

Rumah Minimalis 1 Lantai

Rumah Minimalis 1 Lantai

Rumah Minimalis 1 Lantai

Rumah Minimalis 1 Lantai

Rumah Minimalis 1 Lantai

Rumah Minimalis 1 Lantai


Itulah beberapa gambar rumah minimalis yang dapat anda jadikan rujukan saat mulai ingin membangun rumah baru .

Rumah Minimalis Modern Type 60

Rumah Minimalis Modern Type 60 .Konsep Rumah Minimalis Type 60 Modern adalah salah satu type menengah nyaman sebagai hunian untuk seluruh anggota keluarga . Dengan luas bangunan 60 m2 , Anda dapat memiliki berbagai fasilitas ruangan yang dapat Anda gunakan sesuai kebutuhan rumah tangga.

Memiliki rumah type 60 , Anda sudah dapat dikategorikan memiliki rumah mewah, sebab rumah ini dibangun diatas tanah yang memiliki luas diatas rata-rata

Rumah type 60 ini bisa dibangaun beberapa kamar tidur bisa tiga atau bahkan empat kamar 3 sampai 4 kamar tidu , ruang keluarga, taman, garasi dan beberapa ruangan lain yang dapat menunjang aktivitas sehari-hari kita dirumah.

Pingin tau bentuk modelnya seperti apa ? disini ada beberapa  gambar rumah type 60 . Dapat anda jadikan referensi sebelum membangun rumah impian anda .

Rumah Minimalis Modern Type 60

 Rumah Minimalis Modern Type 60Rumah Minimalis Modern Type 60Rumah Minimalis Modern Type 60Rumah Minimalis Modern Type 60

Itulah contoh-contoh Rumah Minimalis Modern Type 60 dapat anda jadikan figur sebelum membeli atau membangun rumah yang diidamkan .

Rabu, 18 September 2013

15 Rumah Minimalis Mewah

Rumah minimalis Mewah meruakan ciri khas berjiwa muda yang suka pembaharuan dan dianamis . Alasan membangun rumah minimalis sempitnya lahan yang untuk didirikan dinah perkotaan membuat seseorang menyukai rumah dengan konsep minimalis .

Dengan Lahat sempit diperkotaan menjdikan masyaraka lari ke konse minimalis kini menjamur pada perumahan yang padat penduduk. Karena lahan untuk membangun rumah di daerah perkotaan mahal sehingga tidak banyak orang yang mampu membeli tanah luas. Oleh sebab itu konsep minimalis dapat menjadi solusi terbaik dalam membangun sebuah hunian baru ditengah lepadatan penduduk .

Rumah minimalis sebenarnya bila desain trendi akan mebuat rumah itu terlihat mewah dan elite sehingga anda yang menghuni rumah minimalis pun akan terasa nyaman dan betah diadalamnya .

Berikut ini kami akan meberikan contoh gambar rumah minimalis mewah untuk anda .

15 Rumah Minimalis Mewah
Rumah Minimalis MewahRumah Minimalis Mewahrumah minimalis mewahrumah minimalis mewahrumah minimalis mewahrumah mewah minimalisrumah minimalis mewahrumah minimalis mewahrumah minimalis mewahrumah minimalis mewah rumah mewah minimalis rumah mewah minimalis rumah mewah minimalis rumah mewah minimalis

Itulah contoh rumah minimalis mewah dan elite untuk dijadikan rujukan sebelum merancang rumah minimalis yang hendak dibangun . silahkan intip terus update kami setiap hari . sepesial untuk anda .