Penyakit Begadang : Bahaya Dan Penyakit Akibat Begadang

Penyakit Akibat Sering Begadang

Tidur kurang teratur , sangat mempengaruhi kesehatan tubuh  Seharusnya istirahat normal adalah 7-8 jam dimalam hari . Namun terkadang ada yang menyebabkan seseorang harus ngalong malam bisa karena urusan tugas kuliah kantor atau jaga malam . Jika ada manfaatnya tidak apa namun jangan keseringan . sebab begadang dapat membahayakan bagi kesehatan tubuh .

Begadang dapat menimbulkan berbagai penyakit misalkan menghilangkan berkosentrasi, dapat menimbulkan tekanan darah tinggi, dan masih banyak lagi Bahaya Dan Penyakit Akibat Begadang bagi kesehatan diantaranya :

Penyakit Begadang

1. Penyakit jantung
2. Serangan jantung
3. Gagal jantung
4. Detak jantung tidak teratur
5. Tekanan darah tinggi
6. Stroke
7. Diabetes
8. Gairah Seks Menurun
9. Menyebabkan Depresi
10. Memengaruhi Kesehatan Kulit
11. Pelupa
12. Tubuh Jadi Melar
13. Pucat
14. Merusak Penilaian .
15. Memperlambat pertumbuhan pada anak

Selain diata masih banyak lagi penyakit penyebab begadang . seperti penyebab jerawat tipes dan lain-lain . lalu bagai mana jika ada hal yang mengahurskan anda begadang ? Begadanglah di ruangan tertutup sewaktu jam 11:00 sampai 02.00 pagi . jika anda berada diluar rumah usahakan memakai jaket sebab begadang di jam 11 sampai jam 2 ini adalah angin racun yang bahaya untuk kesehatan anda .