Manfaat Buah Timun bagi Kesehatan dan Kecantikan

Jika dipagi hari tadi kita membahas tentang manfaat apel maka disni kami akan memberikan informasi sebutar Manfaat Buah Timun untuk Kesehatandan kecantikan .

Mentimun atau kadang disebut timun dalam bahasa aing disbut dangan Cucumis sativus L. merupakan jenis labu dan semangka .

Di masyarakat kita pada umumnya jika ada orang yang darah tinggi disarankan agar memperbanyak mengkosumsi buah ini sebab salah satu khasiatnya adalah dapat menetralisir darah tinggi atau hiper tensi .Selain itu mari kita lihat lengkapnya Manfaat Buah Timun bagi Kesehatan dan Kecantikan dibawah ini :

• Sebagai pelangsin
  Kandungan serat tinggi pada buah timun menimbulkan efek mengenyangkan. Kandungan kalori yang rendah baik digunakan sebagai pelangsing. Selain itu , adanya kandungan asam malonat bisa mencegah pembentukan gula darah menjadi lemak.
• Obat hipertensi
  Banyak penderita darah tinggi yang merasakan manfaat buah ini. Caranya pun sangat mudah, Anda dapat membuat jus buah timun. Konsumsi jus buah timun setiap hari dapat menurunkan tekanan darah Anda.
• Diare pada anak
  Buah timun juga dapat mengobati diare pada anak. Caranya pun sangat mudah. Ambil buah timun, cuci bersih, rebus lalu haluskan. Saring airnya dan campurkan dengan madu. Minumkan pada anak hingga diarenya mampat.
• Obat cacing
  Biji buah timun mengandung senyara alkaloid yang dapat mengobati penyakit cacingan.
   
• Sakit tenggorokan
  Sakit pada tenggorokan dan batuk dapat disembuhkan dengan berkumur dengan biji timun yang telah dicampur garam.

Itukah manfaat mentimun untuk kesehatan . adapun Manfaat Buah Timun untuk Kecantikan adalah sebagai berikut ini :

1. Banyak wanita yang telah lama menggunakan buah timun untuk perawatan kecantikan. Perawatan dalam tubuh berupa detoksifikasi dari racun-racun dapat dilakukan dengan rajin mengkonsumsi timun. Kandungan air yang tinggi membantu kerja tubuh membersihkan dan menetralkan racun atau toksin.
2. Selain itu timun juga umum dipakai sebagai masker wajah. Efeknya menimbulkan perasaan segar dan mengangkat sel kulit mati. Bahkan para wanita juga menggunakan buah timun sebagai kompres mata untuk menghilangkan kantung mata yang mengganggu penampilan.
3. Mulai sekarang, selalu sediakan timun di rumah Anda. Buah murah namun kaya manfaat.

Read More

Manfaat Buah Apel Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Pada kesempatan ini kami akan membrikan beberapa ulsan seputar manfaat buah apel bagi kesehatan dan kecantikan .Apel memiliki manfaat dab khasiat bagi kesehatan lainnya juga cukup banyak. Diantaranya untuk mengatasi anti kanker, anti oksidan, menurunkan kadar kolesterol sehingga sangat baik untuk menyembuhkan penyakit jantung.

Kandungan mineral dalam apel juga sangat baik untuk kesehatan, seperti boron yang dapat menjaga kadar estrogen sehingga wanita yang memasuki masa menopause dapat terhindar dari pengeroposan tulang maupun risiko penyakit jantung.

Selain diatas apel memiliki manfaat bagi kesehatan dan kecantikan demikian : 

1. Buah apel baik sekali untuk dijadikan menu diet bagi wanita yang ingin menjaga kesehatan dan kecantikannya. Kandungan apel yang rendah lemak dan kolesterol namun kaya energi dapat membantu kegiatan diet tanpa mengurangi stamina dan aktifitas kesehariannya.
2. Buah apel juga dikenal sebagai buah penyembuh berbagai penyakit rutin, seperti flu, sakit kepala, ataupun diare. Karena itu dianjurkan untuk sering-sering makan buah apel untuk menjaga stamina, kesehatan, dan juga kecantikan.
3. Lezat dan renyah buah apel adalah penting masuk daftar karena adanya phtyto-nutrisi, dan anti-oksidan tinggi. Studi menunjukkan bahwa komponen penting untuk normal, pertumbuhan dan perkembangan kesehatan tubuh secara keseluruhan.
4. Apel rendah kalori, 100 g irisan buah segar menyediakan hanya 50 kalori. Buah ini, bagaimanapun, tidak mengandung lemak jenuh atau kolesterol. Meskipun demikian, buah ini kaya akan serat makanan, yang membantu mencegah penyerapan kolesterol makanan-LDL atau buruk dalam usus. Serat juga menyimpan selaput lendir usus dari paparan zat beracun dengan mengikat bahan kimia penyebab kanker di dalam usus besar.
5. Apel kaya antioksidan phyto-nutrisi flavonoid dan polyphenolic. Jika diukur total anti-oksidan kuat (ORAC value) dari 100 g buah apel adalah 5900 TE. Beberapa flavonoid penting dalam apel quercetin, epikatekin, dan procyanidin B2. Selain itu, buah ini juga baik mengandung asam tartaric yang memberikan rasa tart kepada mereka. Secara keseluruhan, senyawa ini membantu tubuh melindungi dari efek buruk dari radikal bebas.
6. Buah apel mengandung jumlah yang baik dari vitamin C dan beta-karoten. Vitamin C merupakan antioksidan alami yang kuat. Konsumsi makanan yang kaya vitamin C membantu tubuh mengembangkan resistensi terhadap agen infeksi yang bisa menjadi sangat berbahaya bagi tubuh. Buah ini un memiliki kemampuan pro-inflamasi untuk melepas radikal bebas dari tubuh.
7. Selanjutnya, buah apel ini merupakan sumber yang baik dari vitamin B kompleks, seperti riboflavin, thiamin, dan piridoksin (vitamin B-6). Bersama vitamin ini membantu sebagai co-faktor untuk enzim dalam metabolisme serta fungsi sintetis berbagai dalam tubuh.
8. Apple juga mengandung sejumlah kecil mineral seperti kalium, fosfor, dan kalsium. Kalium merupakan komponen penting dari sel dan cairan tubuh membantu mengendalikan denyut jantung dan tekanan darah, dengan demikian, bakal mengcounter pengaruh buruk dari natrium

Read More

12 Manfaat Buah Delima Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Delima . Berikut ini kita melirik buah delima . Buah delima memmiliki andungan nutrisi yang cukup banyak . Anda bisa menebak manfaatnya bagi kehesahatan 

Kandungan vitamin yang sangat tinggi dalam buah ini benar-benar bermanfaat bagi kesehatan. Contohnya saja  :

Vitamin A : bagus untuk penglihatan Anda. Mencegah rabun pada mata sehingga penglihatan Anda bisa awet normal.

Vitamin E : bagus untuk kesehatan kulit Anda, sehingga kulit selalu tampak segar dan tidak mudah terkena 

gejala proses penuaan seperti keriput.

Vitamin C : bagus sekali untuk meningkatkan daya tahan tubuh agar Anda tidak mudah terserang penyakit. Bagus juga untuk mengurangi resiko sariawan dan panas dalam.

Selain diatas ada banyak manfaat buah delima untuk kesehatan . yaitu :

1. Dengan mengkonsumsi buah delima bisa mengurangi resiko Anda terkena penyakit jantung dan stroke. Hal ini disebabkan zat buah delima memiliki kemampuan untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh.

2. Manfaat buah delima yang lain adalah menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Selain itu sangat baik dikonsumsi untuk mencegah terkena penyakit Alzheimer dan diabetes.

3. Zat besi yang tinggi pada delima bisa sangat berguna dan membantu proses pembentukan/regenerasi hemoglobin pada sel darah merah di tubuh. Sangat cocok untuk dikonsumsi secara rutin oleh Anda yang mengalami keluhan anemia.

4. Manfaat buah delima yang paling populer adalah bisa menghambat berbagai penyakit. Hal ini karena delima mengandung zat antioksidan yang sangat tinggi. Zat antioksidan akan menghilangkan radikal bebas yang masuk dalam tubuh, dimana radikal bebas ini bisa merusak sel-sel jaringan tubuh. 

Sehingga dengan makan buah delima secara teratur, sama saja dengan menurunkan resiko terkena penyakit, misalnya kanker.

5. Perlu anda tahu bahwa Buah delima juga mengandung zat anti-bakteri. Zat ini akan membunuh bakteri-bakteri jahat yang ada di dalam tubuh, sehingga kita terbebas dari berbagai penyakit yang disebabkan oleh bakteri.

6. Selain membunuh bakteri, zat buah delima bisa membantu dalam penghambatan infeksi virus merugikan yang ada pada tubuh.

7. Manfaat buah delima juga bisa dirasakan oleh para orang tua, asalkan mereka sering mengkonsumsi buah delima. Kalsium yang cukup tinggi pada buah delima, sangat bagus untuk pembentukan tulang. 

Tulang pun menjadi kuat dan menghambat keropos atau yang biasa disebut osteoporosis. Hal ini tentu sangat berguna da bisa dirasakan ketika tubuh sudah menua.

8. Seperti delima kaya antioksidan, memberikan perlindungan kepada sel-sel dari efek merusak dari radikal bebas. Sehingga mengurangi risiko berbagai jenis kanker, termasuk kanker payudara dan kanker prostat.

9. Delima dapat mengurangi timbunan plak di arteri dan mencegah pembekuan darah yang tidak perlu. 

Dengan demikian dapat mengurangi kemungkinan stroke dan serangan jantung. Jadi yang menderita penyakit jantung telah menemukan perbaikan kondisi setelah konsumsi rutin jus buah delima.

10. Serat makanan hadir dalam biji delima dapat meningkatkan fungsi sistem pencernaan dan memberikan bantuan dari sembelit. Serat ini memfasilitasi penurunan berat badan dan karenanya dimasukkan dalam diet untuk menurunkan berat badan.

11. Delima Ini memiliki sifat anti-inflamasi dan dapat menurunkan peradangan di berbagai bagian tubuh. Untuk alasan ini, ia sangat efektif untuk kondisi seperti asma, tumpukan, diare, dll

12. Kehadiran vitamin C dalam buah delima membantu meningkatkan daya tahan tubuh terhadap segala jenis infeksi. Dengan cara ini, hal ini membantu untuk menaikkan sistem kekebalan tubuh secara keseluruhan.

Dalam masalah mengkonsumsi buah delima Anda bisa langsung memakan buah delima dan juga bisa diolah jadi jus, atau kalau Anda malas membuat jus buah delima, Anda bisa membeli produk minuman delima yang saat ini sudah sangat banyak di pasaran dijual bebas .

Read More

Manfaat Buah Jambu Air Untuk Kesehatan Tubuh

Manfaat Buah Jambu Air - Jambu air adalah Salah satu buah yang banyak dijumpai di pekarangan masyarakat, terutama di Indonesia. Tanaman yang satu ini memang cukup mudah tumbuh . jambu air atau Jambu biji sendiri merupakan anggota dari kerabat Myrtaceae dan dikabarkan berasal dari Asia Tenggara. Sama seperti namanya, jambu air ini memang memiliki kandungan air yang melimpah di setiap buahnya. Anda pasti sudah tidak asing dengan buah yang satu ini. Buah ini berasal dari Asia tenggara, dan mempunyai banyak jenis. Warnanya pun beragam, ada yang warna putih, merah muda, merah tua dan hijau. 

Pada umumnya jambu air dimakan segar dan bisa dijadikan salah satu bahan rujak. Buah ini juga bisa dibuat untuk sirup atau asinan. Selain berbagai cara penyajian untuk dikonsumsi . Disamping segar dan enak dimakan ternyata manfaat buah jambu air sangat banyak karena kaya akan kandungan gizi yang terdapat di dalam .

Kandungan Gizi dan Manfaat Buah Jambu Air

• Terdapat kandungan Air

Air  penting bagi tubuh kita . jika Kekurangan air bisa mengganggu kerja ginjal sehingga kotoran tubuh tidak bisa keluar dengan lancar. Akibatnya membentuk batu ginjal.

Manfaat buah jambu air bisa memenuhi kebutuhan air bagi tubuh. Itu karena kandungan airnya bisa mencapai 93 gram per 100 gram. Setelah mengkonsumsi buah ini tubuh Anda akan menjadi segar karena kandungan airnya juga bersifat mendinginkan pula .

• Sumber Vitamin A

Di dalam jambu air terdapat vitamin A cukup tinggi. Vitamin A ini sangat dibutuhkan untuk tubuh kita . Selain untuk menjaga kesehatan mata, vitamin A juga bisa untuk meningkatkan imunitas tubuh dan mendongkrak fungsi sel darah putih sebagai antibodi dan antivirus.

• Sumber Vitamin C

Dalam 100 gram jambu air terdapat vitamin C yang hampir setara dengan jeruk mandarin yaitu sekitar 22 mg per 100 gram buah.

Vitamin C ini bermanfaat sekali untuk kecantikan kulit, disamping sebagai antioksidan yang berfungsi untuk menjaga kesehatan sel, meningkatkan penyerapan meningkatkan penyerapan asupan zat besi dan memperbaiki mutu sperma dengan cara mencegah radikal bebas yang merusak pembungkus sperma.

Selain itu, vitamin C juga bermanfaat untuk menjaga dan memelihara kesehatan pembuluh kapiler serta kesehatan gigi dan gusi juga bisa mencegah sariawan.

Kandungan gizi buah jambu bukan itu saja , Jambu air juga  mengandung serat pangan yang cukup tinggi. Buah ini juga merupakan sumber mineral besi, kalsium, magnesium, fosfor, kalium, seng, tembaga ,mangan, protein, asam sitrat dan asam sulfuric. 

Kekurangan Jambu air

Di samping manfaat buah jambu air yang melimpah , buah ini juga memiliki kekurangan. Antara lain mudah busuk dan tidak tahan lama. Karena itu lebih baik mengkonsumsinya setelah di petik dari pohonnya. Kalau pun beli di pasar hendaknya teliti dengan memperhatikan kulit yang mulus dan lembab tetapi tidak lembek. Permasalahan lain, jambu air banyak ulat pada daging buahnya oleh karena itu belah dulu buahnya dan teliti ada atau tidak ulat di dalam buah jambu seblum di makan .

Read More

Manfaat Buah Nanas Bagi Kesehatan

Khasiat Buah Nanas Untuk Kesehatan - Siapa sih yang tidak tergiur terhada buah yang satu ini di saat siang hari yang panas . Buah ini memberi efek segar saat dimakan disiang hari sehingga banyak orang yang menyukainya . selain dimakan biasa juga bisa dijadikan cemilan seperti rujak , Es nanas dan sebagainya .
Dijadikan cemilan tetap rasa segarnya tidak hilang bukan saja memberi efek rasa segar namun nanas ternyata memiliki manfaat yang baik untuk kesehatan kita .

Anda ingin tahu manfaat buah nanas untuk kesehatan? Nanas memiliki banyak manfaat, terutama bagi Anda yang ingin melakukan diet. Jika anda  sedang berdiet dianjurkan untuk memakan lebih banyak sayuran dan buah segar. Dan makan buah nanas, tentu jauh lebih baik daripada mengkonsumsi suplemen sintetis tertentu.

Nanas  kenal juga dengan nama latin Ananas Comosus ini berasal dari Brasilia di Amerika Selatan. Orang Spanyol yang membawanya jalan-jalan sampai ke Filipina hingga ke semenanjung Malaya dan akhirnya tiba di Indonesia.


Manfaat Buah Nanas Untuk Diet
Selain manfaat buah nanas untuk kesehatan, salah satu buah yang disarankan di dalam program diet adalah buah nanas. Karena selain kandungan serat dan airnya, bagian tengah nanas yang keras mengandung enzim bromelain dua kali lebih banyak daripada dagingnya. Bromelain berguna untuk menghancurkan makanan serta jaringan yang sudah mati yang tertinggal di dalam sistem pencernaan Anda.
Cara Memilih Nanas

1. Saat membeli nanas, ada beberapa hal yang harus Anda perhatikan:
2. •Walau berwarna hijau, buah nanas sudah bisa dikonsumsi. Jadi tak semua buah nanas matang harus berwarna kuning.
3.  Pilihlah buah nanas yang berat, ini menandakan kandungan airnya masih banyak. Serta sebagai tanda bahwa buah nanas ini masih segar.
4.  buah nanas yang matang akan beraroma kuat, wangi khas nanas. Berbeda dengan buah nanas yang belum matang saat dipetik, baunya akan terasa kecut.
5. Setelah memilih buah nanas matang Anda bisa langsung mengkonsumsinya sebagai buah meja nan segar, atau bisa juga dijadikan bahan rujak. Bila Anda mau nanas juga lezat bila dimasak menjadi selai, dibuat sirop, dikeringkan, dijadikan manisan, kripik buah, atau dimasukan dalam masakan seperti sup, gulai, dan kaserol. Atau sebagai campuran acar dan salad.

Manfaat Segar dari Nana
Dari penjelasan di atas sudah kita dapati kehebatan dari buah ini, dan saya akan merangkum manfaat buah nanas untuk kesehatan pada sobat . Nanas sangat baik untuk kesehatan gigi secara keseluruhan. Karena memiliki kandungan tinggi vitamin C, dapat mengurangi kemungkinan peradangan gusi dan penyakit gusi lainnya.
Nanas memiliki unsur yang sangat penting dalam bentuk bromelain. Bromelain adalah enzim proteolitik yang memainkan peran penting dalam hal beriku t:

1. Memerangi Infeksi
2. Mengurangi Nyeri Otot Atau Bengkak Setelah Terkilir
3. Menghilangkan Sakit Tenggorokan
4. Mengobati Sinusitis Dan Bronkitis
5. Meningkatkan Sirkulasi Darah
6. Mengurangi Atau Mencegah Trombosis (Pembentukan Bekuan Darah)
7. Mengobati Gangguan Menstruasi

Selai dua manfaat umum diatas Nanas juga baik untuk mata dan untuk mempertahankan visi yang baik. Hal ini diyakini bahwa asupan rutin buah nanas atau jus nanas dapat mencegah kemungkinan degenerasi makula (masalah mata yang dialami oleh usia menengah orang atau orang tua) . Sekian .

Read More

Manfaat Buah Alpukat - Khasiat Buah Alpukat Untuk Kesehatan

Manfaat Buah Alpukat- Alpukat dikenal berasala dari negara dari Meksiko dan pertama kali dibawa masuk ke Indonesia oleh bangsa Belanda ini telah menyebar sangat luas di Tanah Air. Bahkan banyak yang mengira jika buah alpukat adalah tumbuhan asli Indonesia yang tumbuh dari tanah air kita . Alpukat memiliki manfaat yang sepesial bagi tubuh kita sebab memilik serat yang baik .

Berikut ini sedikit penjelasan tentang manfaat buah alpukat tersebut :

1. Alpukat sebagi Sumber Lemak Baik

Buah alpukat memang merupakan sumber lemak . Setiap 100 gr daging buah alpukat mengandung sekitar 9 - 10 gr lemak, jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan buah-buahan lain. Mungkin ini alasan mengapa banyak orang menghindari buah ini. Namun sebenarnya anda tidak perlu merasa kuatir. Sebagian besar lemak yang terkandung dalam buah alpukat adalah jenis lemak tak jenuh tunggal.

2. Alpukat sebagai Sumber Serat

Selain sumber leama buah alpukat juga sumber serat yang baik. Setiap 100 gr daging buah alpukat mengandung sekitar 4 - 4,5 gr serat. Ini sama saja dengan 10% - 20% dari jumlah asupan serat harian yang disarankan untuk orang dewasa. Jumlah ini tentu dapat dikatakan luar biasa sebagai salah satu sumber serat bagi tubuh anda.

3. Alpukat sebagi Buah Hijau

Mengkonsumsi tanaman hijau sangat dianjurkan oleh para ahli nutrisi, maka setiap orang dewasa harus mengkonsumsi sekitar 4 - 6 porsi campuran aneka buah-buahan dan sayuran setiap harinya. Aneka warna yang terkandung dalam buah dan sayur menunjukkan perbedaan khasiat yang ada di dalamnya. Alpukat dimasukkan dalam buah-buahan hijau. Buah ini merupakan sumber yang baik akan vitamin C, B6, K, folat, dan kalium.

4. Kandungan Lain  pada Alpukat

Dengan kandungan senyawa lain selain vitamin, mineral, dan serat dalam buah-buahan dan sayuran adajuga kandungan yang senyawa dengan fitonutrien . Ini diyakini memilik banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Fitonutrien yang terdapat dalam buah alpukat adalah macam-macam karotenoid, termasuk di dalamnya yaitu lutein (antioksidan yang mencegah kerusakan pada mata akibat bertambahnya usia). Buah alpukat juga mengandung senyawa sterol yang berfungsi untuk menjaga kesehatan kadar lipid di dalam darah.

5. Alpukat Dijadikan Pengganti Makann Sehat

Dikarenakan lemak pada buah alpukat adalah lemak baik, maka alpukat dapat dijadikan sebagai pengganti yang sehat untuk produk-produk makanan lain yang mengandung lemak jenuh. Kamu bisa mengoleskan alpukat tumbuk diatas roti sebagai pengganti mentega. kamu bisa juga mengganti potongan keju pada sandwich dan salad dengan irisan buah alpukat. Buah ini adalah alternatif baik untuk menjalani gaya hidup sehat.

Read More

Manfaat Buah Anggur Merah Untuk Penyakit Jantung , Otak , Hati dan Kulit

Siapa sih yang tidak kenal anggur . Buah yang mungil dan enak ini tentu buah favorit saya munkin anda juga sama . Makan anggur dihari panas akan membri efek segar bagi tubuh dan terasa tubuh jadi kuat . Ini dikarenakan oleh kandungan anggur yang baik untuk tubuh misalnya seperti mineral dan vitamin.

Apa Saja Yang Kandungan Pada Anggur Merah ?

Di dalam satu Buah anggur merah dikenal mengandung mineral dan vitamin yang banyak dan  sangat baik untuk kesehatan. Adanpun kadungan gizi yang ada dalam sebuah anggur adalah : karbohidrat 10,5 gram, lemak 6,2 gram, kalsium 16 mg, fosfor 24 mg, zat besi 0,8 mg, dan niacin 0,9 mg.

Sedangakan kandungan vitamin dalam anggur adalah : vitamin A sebanyak 70 RE, vitamin C 13 mg, sedangkan vitamin B1 dan B2 masing-masing 0,05 mg. Begitu juga kandungan energinya cukup tinggi, yaitu 93 kalori.

Perlu diketahui bahwa Buah anggur merah juga mengandung banyak magnesium yang berguna dalam melancarkan pencernaan dan mengatasi masalah buang air besar. Buah ini juga sangat baik untuk meningkatkan kerja ginjal, menjaga fungsi kandung kencing, serta menenangkan sistem saraf.

Meskipun manfaat buah anggur merah sangat baik untuk menjaga kesehatan, namun buah anggur merah juga dikenal bersifat basa sehingga kurang baik bagi tubuh. Apalagi kalau konsumsinya dilakukan dalam jumlah berlebihan.

Lalu bagaimana manfaat anggur merah untuk kesehatan ? lihat dibawah ini penjelasnya :

1. Anggur Merah bagi Jantung

Menurut sejumlah ilmuwan di Amerika Amerikat yang sudah mengadakan penelitian menemukan manfaat anggur merah dalam mengatasi berbagai penyakit degenartif yang paling ditakuti, khususnya penyakit jantung dan diabetes. Bahkan ilmuwan di Universitas Machigan, Amerika Serikat menemukan bahwa diet yang dilaksanakan dengan menambahkan anggur merah ternyata mampu menormalkan tekanan darah dan memperbaiki kerja jantung.

Sebagian ahli Penelitian mengungkapkan bahwa memiliki manfaat anggur merah hati dengan menurunkan kemungkinan risiko penyakit jantung dan pencegahan terjadinya stroke. Grape kulit dan biji-bijian mengandung senyawa kimia yang disebut polyphenols (seperti resveratrol), yang merupakan antioksidan alami dan menghancurkan radikal bebas berbahaya yang terbentuk sebagai hasil metabolisme, yang jika tidak akan merusak membran sel-sel tubuh.

2. Anggur Merah Untuk Otak

Studi epidemiologis telah menyatakan bahwa anggur merah bila dikonsumsi dalam jumlah sedang menurunkan risiko penyakit Alzheimer atau kejadian Dementia.

Dalam tes (uji memori, kecerdasan, verbal dan keterampilan matematika) dilakukan, orang yang minum anggur merah dalam jumlah sedang mencetak skor lebih tinggi daripada orang-orang yang menahan diri tidak minum anggur merah. Anggur merah yang terbaik menurut para peneliti meningkatkan kreativitas dan imajinasi pada orang.

Selain itu, denagn adanya antioksidan dalam anggur membantu menghancurkan radikal bebas berbahaya dan pada gilirannya memperlambat proses penuaan. Anggur merah sangat bagus untuk orang yang bekerja dalam profesi kreatif.

3.  Anggur Merah Untuk Hati

Selain untuk otak ternyata anggur merah juga baik untuk hati kita . sebagaimana telah Kita ketahui bahwa alkohol terlalu banyak merugikan bagi hati. Namun, UC San Diego Sekolah peneliti Medicine merilis sebuah studi yang mengatakan konsumsi anggur sederhana, seperti satu gelas anggur sehari tidak hanya aman bagi hati, tetapi juga mengurangi risiko Non-alkohol Fatty Liver Disease (NAFLD) .

4. Anggur Merah Untuk Kulit

Kita sudah mengatahi bahawa Anggur merah kaya akan flavonoid, yang sangat bagus untuk kesehatan kulit. Dengan demikian, anggur merah yang terbuat dari anggur juga memiliki efek positif pada kulit. Selain itu, resveratrol dalam anggur mengurangi laju penuaan dalam tubuh.

Minum satu gelas anggur sehari dapat menguntungkan Anda, bagaimanapun, adalah penting untuk dicatat bahwa minum kuncinya jangan kebanyakan.  Jika diminum Minum berlebihan misalanya lebih dari dua gelas atau bahkan over dosis ini bukan memberi efek positif, tetapi juga akan memberi efek negatif kesehatan.

Read More

Manfaat Daun Sirsak untuk kecantikan

Manfaat daun sirsak untuk kecantikan ~ Pada kesempatan Kali ini kami akan memberikan informasi tentang Khasiat ataupun manfaat daun sirsak untuk kecantikan wanita .

Berbicara daun sirsak atau daun durian belanda munkin sudah tak asing lagi sebab mayoritas indonesia mengenal buah ini baik dari lezat buahnya dan juga khasiatnya untuk kesehatan .

Di berbagai negara telah dilakukan penelitian ilmiah mengenai keampuhan dan manfaatnya dalam dunia kesehatan . Disaat orang Indonesia kini mulai banyak mengerti dan memahami pentingnya mencari solusi pengobatan dan pencegahan penyakit mematikan misalnya , penyakit kanker dengan dengan menggunakan bahan alami .

Pola hidup sehat Indonesia sendiri yang masih rendah tentu penyebab utamanya penyakit-penyakit mematikan seperti kank. Dan penembuhan penyakit kanker sendiri membutuhkan biaya besar atau tidak sedikit, biaya perawatan medis untuk penyakit kanker yang tinggi belum lagi efek efek yang ditimbulkan oleh pengobatan medis, misalnya kemoterapi yang efek sampinya sangat besar bagi tubuh penderita si kanker.

Jika biaya tidak mampu atau mampu tapi ndak mau menanggung resiko maka sebaiknya jadikanlah daun sirsak sebagai obat penyakit tersebut . 

Dalam kesehatan memang daun sirsak banyak manfaatnya . lalu bagaimana dengan Manfaat Daun Sirsak bagi kecantikan ? lihat dibawah ini !

1. Manfaat daun sirsak untuk kecantikan , yang pertama - Bagi kamu yang memilik jerawat diwajah , daun sirsak mempunyai khasiat sebagai penghilang jerawat,  dapatmenyamarkan flek-flek hitam di wajah dan juga menghilangkan komedo pada wajah atau muka anda .
Adapu cara-cara pengguanaannya adalah :Tumbuk daun sirsak sebanyak kurang lebih 7 lembar lalu , campurkan dengan air mawar setelah itu oleskan di sekitar wajah secukupnya sebagai masker . Ini dapat  mengatasi berbagai macam penyakit kulit wajah.

2. Manfaat Daun Sirsak untuk kecantikan , yang kedua . Selain bisa dijadikan masker wajah, daun sirsak juga bisa direbus dan langsung diminum air rebusannya, air rebusan daun sirsak diyakini dan terbukti dapat mengencangkan kulit wajah dan membuat wajah terlihat lebih segar alami . Itulah manfaat daun sirsak untuk kecantikan nantikan menafaat buah sirsak bagi kecantikan .

Read More

Manfaat Tomat untuk Kesehatan Dan Kecantikan

Berbicara Manfaat tomat untuk kesehatan dan kecantikan pasti sangat banyak , Ini tidak lepas dari kandungan dan nutrisi penting dan vitamin yang terkandung pada tomat itu sendiri tomat itu sendiri.

Rasaanya buah tomat tidak ada yang ndak kenal , apalagi di dunia kuliner tomat selalu menjadi bahan utama atau penghias masakan apapun di berbagai negara .

Manfaat Tomat

Sering kali kita menganggap khasiat tomat hanya baik untuk kesehatan mata saja  akan tetap bila kita telusuri lebih dalam lagi ternyata banyak sekali keuntungan yang bisa kita peroleh saat makan tomat .Seperti apa Manfaat Tomat untuk Kesehatan Dan Kecantikan ! berikut ini penjelasannya :

Manfaat Tomat untuk Kesehatan

1. Sumber Vitamin Alami

Manfaat tomat bisa dilihat dengan khasiat yang dikandungnya yaitu bisa disebut dengan sumber vitamin julukan ini bisa dibuktikan dengan Satu buah tomat saja dapat mencukupi 40% kebutuhan vitamin C harian bagi tubuh. Selain vitamin c tomat juga memiliki kandungan vitamin K dan zat besi .

2. Sumber Antioksidan

Selain sumber vitami8n alami tomat juga bisa memiliki manfaat sebagai antioksidan . ini dikarenakan Tomat mengandung lycopene yang merupakan antioksidan yang mampu melindungi tubuh dari zat radikal bebas.

3. Mencegah Kanker

Ternyata selain sumber vitamin dan antioksidan manfaat tomat lainnya adalah mampu mencegah berbagai jenis kanker seperti kanker prostat dan usu besar. Hal ini disebabkan karena adanay lycopene yang menjadi antioksidan alami untuk mencegah pertumbuhan sel kanker.

4. Menjaga Kesehatan Jantung

Dengan mengkonsumsi tomat dapat meminimalisir Tekanan darah tinggi dan kolesterol . Selai itu senyawa ini juga dapat mencegah pernyakit lainnya seperti stroke dan serangan jantung. Ini dikrenkan  kalsium dan vitamin B yang terdapat pada tomat tersebut .

5. Meredakan Diabetes

Selain diatas manfaat tomat lainya adala mampu meredakan diabetes . Pada sebuah study yang pernah dilakukan oleh Jouurnal of American Medical Assosiation menunjukkan bahwa dengan mengkonsumsi setidaknya 2 tomat setiap hari dapat mengurangi stres oksidatif diabetes tipe 2.

Manfaat Tomat Untuk Kecantikan

1. Mencerahkan Wajah

Selin untuk kesehatan badan tomat bisa dimanfaatkan untuk mencerahkan kulit wajah . Adapun punggunaannya yaitu , dengan melapisi kulit wajah anda dengan tomat dan diamkan selama kurang lebih 10 menit saja lalu perhatikan perbedaanya. Kulit wajah anda akan nampak cerah bersinar .

2. Rambut Sehat

Manfaat tomat terakhir adalah untuk menyehatkan rambut .Kandungan vitamin A yang selama ini hanya dianggap baik bagi kesehatan mata, ternyata juga baik bagi kesehatan dan kekuatan rambut. Sekian khasiat dan manfaat tomat yang dapat kami berikan semoga manfaat . Baca artikel lainnya tentang manfaat buah agar anda tahu buah apa sekarang yang lebih anda butuhkan .

Read More

9 Khasiat Manfaat Mangga Untuk Kesehatan

Sekarang mangga lagi menjamur di pasar-pasar tradisional selain murah juga manis rasanya saya salah satu orang yang suka mangga .  Mangga memberi efek segar bagi badan apalagi jika di jus ini lebih mantap rasanya . Selain enak dan memberi efek segar bagi tubuh ternyata mangga memiliki manfaat bagi kesehaan .

mari kita simak manfaat mangga untuk kesehatan di bawah ini :

Khasiat Manfaat Mangga Untuk Keshetan

1. Manfaat Mangga Untuk kanker.
   
   Dengan rutin mengkonsumsi mangga maka akan dapat mencegah badan anda dari penyakit kanker .Hal ini telah dibuktikan secara ilmiah dimana para peneliti mendapatkan fakta menarik seputar kandungan anti-oksidan dalam sebuah mangga. Sementera itu mampu mengurangai resiko kanker seperti pada payudara, usus besar, kakner darah, prostat dan masih banyak lagi lainnya.
2. Manfaat Mangga Untuk kulit. Manfaat buah mangga yang satu ini tentu menggiurkan para wanita. Dengan mengkonsumsi buah mangga, pori-pori Anda akan bersih dan jerawat akan jauh. Sebagai efeknya, kulit Anda akan jauh lebih cerah dan sehat. Manfaat ini bisa diperoleh dengan mengkonsumsi mangga dan dijadikan masker seperti masker bengkuang .
3. Manfaat Mangga Untuk koleterol. Manfaat ini bersumber pada kandungan vitamin c di dalam mangga mengandung vitamin c yang tinggi . sudah kita ketahui bahwa Vitamin c ini mampu mendetoks darah dari unsur-unsur yang tak penting seperti kolesterol jahat yang ada pada tubuh .
4. Manfaat Mangga Untuk Mata. Dengan mengkonsumsi mangga secangkir pada setiap harinya bisa membantu mata Anda karena mangga selain kaya vitamin c juga kaya akan vitamin A. Mangga juga membantu agar mata terus lembab dan terhindar dari kekeringan.
5. Manfaat Mangga Untuk gairah dan energi sex. Manfaat yang satu ini tentunya sangat didambakan mereka yang telah berpasangan. Kabarnya kadar vitamin E di dalam mangga bisa membantu meningkatkan gairah sex! Jadi jangan ragu mengkonsumsi buah mangga setip hari.
6. Manfaat Mangga Untuk Pencernan. manfaat yang satu ini terkait erat dengan kandungan fiber atau serat alami pada mangga.
7. Manfaat Mangga Untuk Panas dalam. Mangga bisa berfungsi sebagai pendingin tubuh. Panas dalam biasanya muncul saat ginjal terbebani dengan cuaca yang panas. Dengan mengkonsumsi mangga, Anda bisa menetralkan racun dan suhu di dalam ginjal Anda.
   
8. Manfaat Mangga Untuk kekebalan tubuh . Hal ini terkait erat dengan kandungan vitamin A juga C yang banyak dijumpai dalam buah mangga. Selain itu, buah dengan warna daging cantik ini mengandung sedikitnya 25 karotenoid yang sangat baik dalam menjaga kondisi fit tubuh.
9. Manfaat mangga lainnya adalah memenuhi kebutuhan alkali manusia. Senyawa yang ada di dalam mangga seperti asam tartrat, asam sitrat dan juga asam malat bisa menahan cadangan alkali di dalam tubuh manusia.

Itulah 9 khasiat atau manfaat mangga yang bisa kami bagikan sembilan manfaat ini bisalah memotivasi anda mengkonsumsi buah kaya manfaat . sekian informasi kesehatan dari kami semoga manfaat .

Read More

5 Khasiat Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

Sebelumnya kami memberikan artikel tentang manfaat kencur sekrang kita akan beranjang melirik  Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan

Buah Melon disa dikonsumsi  langsung sebagai buah meja ataupun diiris-iris sebagai campuran untuk es buah layaknya apel .

Melon memang buah yang menyegarkan, bisa juga untuk menunda dahaga. Dibalik rasa manis dan segar buah melon ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Apa saja Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan silahkan lihat dibawah ini :

1. Menjaga kesehatan kulit
   Melon memiliki kandungan kolagen, yaitu senyawa protein yang mempengaruhi integritas struktur sel di seluruh jaringan ikat seperti kulit. Kolagen bermanfaat juga untuk mempercepat penyembuhan luka serta menjaga kekencangan kulit anda .
2. Sebagai Anti kanker
   Melon mempunyai kandungan karotenoid yang tinggi, jadi bisa mencegah kanker serta menurunkan risiko dari serangan kanker paru-paru. Buah melon juga bisa mencegah dan membunuh bibit-bibit penyakit kanker yang menyerang tubuh. Oleh karena itu, mengonsumsi buah melon adalah salah satu cara baik dalam mencegah kanker.
3. Menyembuhkan penyakit ginjal serta eksim.
   Melon punya daya diuretik yang sangat baik dalam membantu menyembuhkan penyakit ginjal serta eksim bahkan yang parah dan akut. Bila dikombinasikan dengan buah lemon, maka bisa mengatasi penyakit asam urat.
4. Meredakan panas dalam.
   Melon mempunyai kadar air hingga 95%, jadi akan memberikan efek yang menyejukkan, sehingga dapat meredakan panas dalam. Buah melon juga mengandung banyak Vitamin A, B, C, protein, kalsium serta fosfor.
5. Melancarkan BAB
   Melon dapat melancarkan BAB (bunag air besar). Jika Anda mengalami masalah pencernaan maka konsumsilah buah melon untuk memudahkan serta memperlancar buang air besar. Kandungan air di dalam buah melon sangatlah baik dalam melancarkan pencernaan. Kandungan mineralnya juga bisa menghilangkan keasaman tubuh yang perlu untuk dihilangkan sebab bisa mengganggu pencernaan, terutama pada lambung anda .

Itulah 5 Khasiat Manfaat Buah Melon Untuk Kesehatan . Jika anda ingin memanfaatkan khasiat melon untuk kesehatan anda konsumsilah melon dengan meningkatkan porsinya agar terasa manfaatnya .
Tag : manfaat buah melon , khasiat buah melon , buah melon , melon untuk kesehatan .

Read More

Manfaat Daun Kelor Untuk Kesehatan

Daun kelor bisa dijadikan sayur dan baik dikonsumsi sebab memiliki protein dan gizi yang tinggi . Jika anda mengalami luka cukup haluskan daun kelor baru tempelkan pada luka maka akan segera sembuh .

Selain obat luka daun kelor juga bisa digunkan sebagai bedak peng hilang plek dan noda hitam pada wajah jika daun kelor tersebut dihaluskan .

Selain manfaat diatas adalagi manfaat yang penting bagi kesehatan tubuh kita . adapun manfaat daun kelor adalah sebagai berikut ini :

Daun Kelor

1. Manfaat Daun Kelor Untuk Mengatasi Nyeri, Letih, Linu
   Daun kelor mengandung pterigospermin yang merangsang kulit sehingga dapat berfungsi sebagai param yang manghangatkan. Jika daun kelor dilumat dan dibalur akan mengurangi rasa nyeri karena bersifat analgesik.
   
   Manfaat daun kelor ini juga telah dibuktikan dengan mengatasi gizi buruk di afrika. 10 Tahun yang lalu jika kita mendengar ethiopia pasti identik dengan kelaparan. Tapi hari ini berkat daun kelor bersama dengan program PBB dan LSM mampu menuntaskan masalah kelaparan dengan media daun kelor dan pohon kelor.
    
2. Manfaat Daun Kelor Untuk Menurunkan Kolesterol Jahat
   Kelebihan kolesterol dapat memacu berbagai penyakit. Tingginya kadar kolesterol dipicu pola makan yang kurang sehat dan ditambah faktor psikologis seperti stress. Hormon adrenalin dan kostisol dapat memicu produksi kolesterol dalam tubuh.
    
3. Manfaat Daun Kelor Untuk Anti Inflamasi
   Kelor memiliki fungsi pengobatan karena mengandung kalsium dan pospor. Kandungan mineral dan vitamin sangat tinggi dibanding sayuran lainnya. Tidak heran, media asing banyak yang menyebut kelor sebagai “miracle tree” maupun “Tree for Life”. Dari penelitian daun kelor mamppu menghambat aktifasi NFKB dan menurunkan ekspresi protein tumor.
4. Manfaat Daun Kelor Untuk  Kanker dan Tumor
   Kelor dapat mencegah pembentukan atau menghancurkan tumor dan kanker karena mengandung isothiocyanate benzil. Banyak studi ilmiah telah menunjukkan bahwa bahan kimia tersebut memiliki kemampuan anti-kanker dan chemoprotective. Orang yang sedang menjalani kemoterapi membutuhkan kemampuan chemoprotective karena akan memperkuat sel-sel mereka dan membantu mereka bertahan dari efek pengobatan kanker.
5.  Manfaat Daun Kelor Untuk Kelor Atasi Diabetes
   Vitamin dan mineral lainnya juga telah dibuktikan dapat membantu dalam produksi dan regulasi insulin, baik di pankreas dan tempat lain di seluruh tubuh. Misalnya, vitamin E telah ditunjukkan dalam beberapa studi untuk mengurangi risiko terkena diabetes. Sebuah antioksidan kuat, vitamin E memudahkan tubuh untuk mengangkut dan mengelola insulin dengan meningkatkan integritas membran sel. Daun Kelor yang kaya dengan vitamin E dan mengandung 46 antioksidan kuat lainnya, sangat membantu dalam meningkatkan manajemen tubuh Anda dan regulasi gula darah pada tingkat sel dan menyediakan asupan makanan dengan spektrum penuh nutrisi untuk menyeimbangkan efek dari diabetes.

Demikian beberapa manfaat daun kelor bagi keseahatan tubuh yang sangat bermanfaat. Semoga bermanfaat buat kesehatan tubuh kita dengan cara pengobatan tradisional ini.

Ditag : Daun Kelor , Manfaat daun kelor , khsiat daun kelor , daun kelor untuk kecantikan , daun kelor untuk kesehatan .

Read More

Jeruk Nipis Untuk Obat

Jeruk nipis bisa dimanfaatkan untuk berbagai obat misalkan amandel , malaria , flu dan sebagainya .

Namun dalam pengunaan setiap penyakit berbeda meski bahan sama . berikut ini cara meramu jeruk nipis untuk menjadi obat :



Jeruk Nipis Untuk Amandel
Peraslah satu buah jeruk nipis, lalu parut1,5 rimpangkunyit dan ambil air perasannya, tambah 2 sendok makan madu, campukan 1/2 gelas air putih dan aduk sampai rata, laiu minum 2 kali sehari.

Jeruk Nipis Untuk Flu
Panggang dalam apai satu buah jeruk nipis telebih dahulu, peras dan ambil air nya, campur 1/2 sendok makan minyak kayu putih, dan kapur sirih secukupnya. Aduk sampai rata, diminum secara teratur sesudah makan pagi.

Jeruk Nipis Untuk Terlambat datang bulan 
Ini juga dengan memerasa satu buah jeruk nipis, parut dn peras 2 rimpang kunyit, lalu campurkan kapur sirih dan garam secukup nya, diminum 1 kali sehari.

Jeruk Nipis Untuk Malaria 
Peraslah satu buah jeruk mipis, tambah 1 sendok makan kecap dan garam secukup nya, diminum setiap pagi sebelum makan.

Jeruk Nipis Untuk Ambeien
Rebuslah 2-4 potong akar jeruk nipis dengan 1,5 liter air hingga tersisa 1 liter, diminum setiap sore.

Di Tag : Jeruk Nipis , Manfaat Jeruk Nipis , khsiat Jeruk Nipis ,Jeruk Nipis untuk kecantikan ,Jeruk Nipis untuk kesehatan

Read More

Khasiat Sirsak Untuk Pengobatan Berbagai Penyakit

Daun sirsak atau Annona muricata L memiliki khasiat yang bisa digunakan untuk mengobati berbagai penyakit berat seperti kanker pada tubuh .

Daun sirsak dapat membunuh sel-sel kanker pankreas, paru-paru, ginjal, pankreas, payudara, prostat, dan usus besar, leukemia, . semua ini adalah ppenyakit berbahaya yang masih jarang yang selamat dari ancaman penyakit tersebut . 

Untuk lebih jelasnya mariki kita lihat kahsiat daun sirsak untuk obat sekaligus cara pengolahannya .

1. Manfaat daun sirsak untuk kanker
   Ambil10 lembar daun sirsak yangg tua direbus dengan 3 gelas air hingga tersisa 1 gelas, minum 2 kali per hari selama 2 minggu. Daun sirsak ini katanya sifatnya seperti kemoterapi, bahkan
   lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal. Lebih hebat lagi karena daun sirsak hanya membunuh sel sel yang tumbuh abnormal dan membiarkan sel sel yang tumbuh normal.
2. Manfaat daun sirsak untuk Sakit Pinggang
   Carilah 20 lembar daun sirsak, kemudian rebus dengan 5 gelas air sampai mendidih, setelah itu tinggal minum deh.
3. Manfaat daun sirsak untuk Ambeien 
   Ambillah Buah sirsak yang sudah masak. Peras untuk diambil airnya sebanyak 1 gelas, diminum 2 kali sehari, pagi dan sore.
4. Manfaat daun sirsak untuk BisulanPetik daun sirsak secukupnya, kemudian tumbukkan hingga sedikit hancur, setelah itu tempelkan pada kulit yang terkena bisul .

Di Tag : Daun Sirsak , Manfaat Daun Sirsak , khsiat Daun Sirsak, daun Daun Sirsak untuk kecantikan , Daun Sirsak untuk kesehatan .4 manfaat daun sirsak , 5 khsiat daun sirsak , daun sirsak sebagi obat

Read More

Manfaat Daun Sirsak Dan Buah Sirsak Bagi Kesehatan

Manfaat Daun Sirsak Dan Buah Sirsak Bagi Kesehatan
Daun sirsak memilikii manfaat untuk obat sehingga sirsak bisa dikatakan tanaman herbal sebab daun dan buahnya memiliki khasiat dan manfaat yang bisa menyembuhkan berbagai penyaki .
manfaat sirsak
Sirsak didaerah indonseia berbagai macam sebutan dan istilah misalkan di medan dan riau sirsak disebut juga dangan durian belanda , tarutung belanda ( batak ) , kadu wulanda ( sunda ) diamana itu semua adalah sebutan dari sirsak so , jangan heran jika di daerah mu juga berbeda sebab kita memiliki banyak bahasa .

Besar kemunkinan anda sudah tahu tentdang manfaat daun sirsak dan buahnya namun disini kami mereview kembali tenatang manfaat daun sirsak , sebelum daun maka yang pertama dibahas adalah manfaat buah sirsak . sebab buah sirsak lebih sering kita konsusi dari pada daunya .

Manfaat Buah Sirsak

Perlu dicatat bahawa Buah sirsak mengandung vitamin yang banay , namun yang paling dominan pada buah sirsak adalah vitamin C, yaitu sekitar 20 mg per 100 gram daging buah. Kebutuhan vitamin C per orang per hari (yaitu 60 mg), telah dapat dipenuhi hanya dengan mengkonsumsi 300 gram daging buah sirsak. Kandungan vitamin C yang cukup tinggi pada sirsak menjadikan buah ini sebagai antioksidan yang sangat baik untuk meningkatkan daya tahan tubuh dan memperlambat proses penuaan.
khasiat manfaat buah sirsak
Kandungan lain yang terdapat pada buah sirsak adalah Mineral, yaitu fosfor dan kalsium, masing-masing sebesar 27 dan 14 mg/100 g. Kedua mineral tersebut penting untuk pembentukan massa tulang, sehingga berguna untuk membentuk tulang yang kuat serta menghambat osteoporosis atau tulang kropos.
khasiat manfaat buah sirsak
Tidak hanya gizi, buah sirsak juga sangat kaya akan komponen non gizi. Salah satu diantaranya adalah mengandung banyak serat pangan (dietary fiber), yaitu mencapai 3,3 g/ 100 g daging buah.
Jika kita mengkonsumsi 100 g daging buah sirsak maka kita sudah memenuhi 13 persen kebutuhan serat pangan sehari. Buah sirsak juga kaya akan senyawa fitokimia, sehingga dapat dipastikan bahwa buah tersebut sangat banyak manfaatnya bagi kesehatan.
khasiat manfaat buah sirsak
Berbagai manfaat sirsak untuk terapi antara lain pengobatan batu empedu, antisembelit, asam urat, dan meningkatkan selera makan. Selain itu, kandungan seratnya juga berfungsi untuk memperlancar pencernaan, terutama untuk pengobatan sembelit (susah buang air besar).
Selain diatas buah sirsak bisa diajadikan obat sbb : khasiat dan manfaat buah

1. Mengobati Penyakit Liver
   Untuk mengobati liver maka anda puasa makanan makanan lain. Anda hanya perlu meminum juice sirsak selama 1 minggu sebagai pengganti makanan
2. Mengobati Ambeien.
   Peras buah sirsak yang sudah masak, ambil airnya sebanyak 1 gelas, minum sebanyak 2 kali sehari, pagi dan sore.
3. Mengobati kencing sedikit sedikit (Anyang-anyangen).
   Siapkan buah sirsak setengah masak dan gula pasir secukupnya. Sirsak dikupas dan direbus dengan gula bersama-sama dengan air sebanyak 2 gelas, disaring dan diminum airnya.
4. Mengobati Bayi Mencret (diare).
   Siapkan buah sirsak yang sudah masak, kemudian peras dan disaring untuk diambil airnya. Minumkan pada bayi yang mencret sebanyak 2-3 sendok makan.
5. Sakit Kandung Air Seni.
   Siapkan buah sirsak yang setengah masak, gula dan garam secukupnya. Masak semua bahan menjadi kolak. Dimakan biasa, dan dilakukan hal tersebut rutin setiap hari selama 1 minggu berturut-turut.
   Itulah manfaat buah sirsak . selanjutnya manfaat daun sirsak .

Manfaat Daun Sirsak

Daun sirsak meski tidak semudah mengkonsumsi yang bisa langsung namun masalah khasiat dan manfaatnya tidak kalah dengan  buah sirsak .

Dibalik khasiat yang ada ternyata tidak terlepas dari kandungannya yang banyak memiliki kandungan annomuricin, anomurine,acetogenins, annocatacin, annohexocin, annonacin, anonol,, annocatalin,caclourine, gentisic acid, linoleic acid, gigantetronin, serta muricapentocin.
manfaat daun sirsak
kandungan senyawa ini merupakan senyawa yang sangat banyak faedahnya untuk tubuh, dapat sebagai obat penyakit atau untuk menambah kekebalan tubuh. tahukan anda bila daun sirsak dapat menyembuhkan beragam penyakit ? . Disini kami jelaskan khasiat dan manfaat daun sirsak untuk kesehatan tubuh dengan rinci : khasiat dan manfaat daun sirsak

1. Mengobati Asam Urat
   Daun sirsak juga dapat digunakan sebagai obat asam urat. Banyak pengobatan alternatif yang menggunakan daun sirsak untuk pengobatan asam urat. Caranya sangat mudah yaitu dengan daun sirsak yang sudah cuku tua tapi masih hijau, kira-kira 6 sampai 10 lembar kemudian cuci bersih. Selanjutnya daun sirsak dipotong-potong dengan tujuan memastikan kandungan pada daun benar benar keluar. Rebus daun tersebut dengan 2 gelas air, biarkan mendidih hingga air tersisah 1 gelas. Minum ramuan tersebut sehari dua kali yaitu pagi dan malam hari.
2. Mengobati Diare Pada Bayi
   Diare pada bayi seringkali membuat orang tua khususnya ibu menjadi bingung. Beruntunglah bila Anda yang mempunyai bayi tidak sengaja mampir di blog ini karena akan kami bocorkan rahasia menakjubkan dari sirsak yang dapat mengatasi diare pada bayi. Caranya, ambil perasan sirsak berikan pada bayi 3 -4 kali sehari.
3. Menangani ambeien
   Penyakit sangat menyebalkan yang dulu ada. kerapkali dihadapi oleh wanita, tak tahu mengapa penyebab namun yang jelas saat ini tidak usah kuatir lagi karena langkah menanganinya cukup gampang.
   caranya, peras buah sirsak yang telah masak lantas ambillah airnya sejumlah satu gelas, lantas minum airnya 2 x 1 hari, pagi serta sore.
4. Membantu sistem kekebalan tubuh serta hindari infeksi
   kandungan yang ada pada daun sirsak diakui dapat menambah sistem kekebalan tubuh serta menghindar berlangsungnya infeksi pada tubuh.khasiat dan manfaat daun sirsak
   caranya, siapkan 4/5 lembar daun sirsak, rebus dengan 4 gelas air biarlah mendidih sampai tersisa gelas. minumlah kali 1 hari.
5. Mengobati Kanker
   Menurut penelitian yang dilakukan oleh para ahli dari Purdue University Amerika Serikat, menyatakan bahwa daun sirsak ini memiliki kandungan yang sangat baik untuk pengobatan berbagai macam penyakit terutama penyakit kanker. Pada penelitian tersebut membuhktikan bahwa daun sirsak mampu menghambat pertumbuhan sel kanker. Adapun beberapa jenis kanker yang diklaim dapat diobati adalah kanker payudara, kanker prostat, kanker paru-paru dan 12 jenis kanker lainya. Cara yaitu ambil 10 lembar daun sirsak tua, lalu rebuslah dengan 3 gelas air. Biarkan hingga tersisa 1 gelas air, minumlah 2 kali setiap harinya selama 2 minggu
6. Mengobati Bisulan
   Bisul adalah salah satu gangguan kulit yang menjadi momok selain nyeri, ternyata bisul muncul tidak kenal tempat. Bisa di tubuh bisa juga diwajah, nah yang paling merepotkan bila munculnya di wajah karena bisa mengganggu kecantikan. Untuk mengatasinya ambil 7 daun sirsak yang masih muda tempelkan pada bisul sampai mengering.
7. Mengatasi penyakiT Musiman
   Pilek adalah salah satu contok penyakit musiman yang disebabkan karena menurunnya kekebalan tubuh. Influenza tidak dapat dimusnahkan didalam tubuh, virus ini hanya dapat di lemahkan kemampuannya. Yang dapat melemahkan adalah sistem imun dalam tubuh. Oleh sebab itu, jika tiba - tiba kita terserang penyakit flu itu pertanda kekebalan tubuh kita menurun. Apa hubungannya dengan daun sirsak ? Ternyata daun ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh secara alami sehingga dapat dimanfaatkan untuk mengatasi penyakit pilek.
8. Menyembuhkan eksim serta rematik
   Tumbuklah daun sirsak sampai halus serta tempelkan dibagian tubuh yang dirasa ngilu atau sakit dikarenakan rematik atau eksim dengan teratur hari
9. Mengatasi Nyeri Otot
   Pernah melihat tayangan iklan obat oles untuk mengatasi nyeri otot ? Yang punya televisi di rumah pasti pernah melihat iklan tersebut. Ternyata daun sirsak yang ditumbuk memiliki khasiat yang sama dengan obat oles tersebut. Caranya, tumbuk daun sirsak tempelkan pada bagian yang nyeri, secara berangsung nyeri tersebut akan hilang.
10. Mengatasi Sakit Pinggang
    Penyakit ini adalah hal umum yang diderita oleh orang lanjut usia dimana otot dan tulang mulai raput. Bisa juga disebabkan karena asam yang meningkat dalam otot pinggang sehingga perlu di netralisir. Untunglah kini telah ditemukan berbagai macam jenis pengobatan modern yang bisa mengatasi masalah tersebut. Tapi soal harga lumayan mahal, untuk mensiasatinya gunakan daun sirsak untuk menyembuhkan nyeri tersebut.

Read More

Manfaat Berbuka dengan Buah Kurma di Bulan Puasa

Dibulan Puasa ini yang baik ini, kita dituntut untuk berpuasa sebaik mungkin. Jadi untuk mendukung puasa kita supaya lancar yaitu dengan berbuka dengan makanan yang baik dan menyegarkan ketika berbuka.

Jadi kita bisa lebih kuat untuk berpuasa.

Kita dituntut untuk berbuka dengan yang manis terlebih dahulu supaya pencernaan kita tidak langsung kaget dengan makanan berat dan untuk mengganti energi yang hilang selama kita berpuasa.

Salah satunya yaitu berbuka dengan buah kurma.

Buah kurma sangat dianjurkan sebagai menu berbuka puasa karena kurma merupakan buah yang paling kaya akan kandungan glukosanya dan baiknya lagi kadar glukosanya alami.  

Kurma mengandung sejumlah besar gula, berkisar antara 75�87%. Sekitar  55% gula dalam kurma berbentuk glukosa, sedangkan 45% lagi membentuk fruktosa. Selain itu, kurma mengandung sejumlah protein, lemak, dan beberapa vitamin, antara lain: vitamin A, B2, B12.  Tak ketinggalan pula, kurma mengandung beberapa mineral, terutama kalsium, fosfor, potassium, sulfat, sodium, magnesium, cobalt, zinc, florin, kuningan, manganese, serta sejumlah selulosa. Dengan sangat cepat, glukosa dalam kurma yang disantap saat berbuka akan berubah menjadi fructose, lalu langsung diserap melalui sistem pencernaan untuk menyirami dahaga tubuh akan energi.  Khususnya jaringan-jaringan yang secara esensial bergantung pada pasokan tinggi energi, seperti: sel-sel otak, sel-sel saraf, sel-sel darah merah dan sel-sel tulang belakang.

Adapun khasiatnya untuk kesehatan yaitu :

• Mencegah gangguan usus
• Mengatasi sembelit
• Meningkatkan berat badan
• Menjaga jantung agar tetap sehat
• Mengatasi diare
• Mencegah kanker usus, dan masih banyak lagi lainnya.

Jadi pada intinya kandungan gizi yang terdapat pada kurma dapat membantu anda mengembalikan energi anda yang telah hilang karena berpuasa, dan kurma sangat baik untuk kesehatan.

Adapun madu juga sangat baik untuk menu berbuka puasa.

Tapi akan saya jelaskan di postingan saya yang lainnya. 

Selamat berpuasa dan semoga puasanya poll..

Read More

Khasiat , Kegunaan , Dan Manfaat Akar Manis Untuk Obat

Khasiat Akar Manis untuk obat -Tanaman herbal dinegara terkenal banyak sekali bahan dan macamannay yang sangat manfaat dan penting seklai kita ketahui , salah satu tanaman herbal yang banyak dikonsumsi sebagai sebagai obat adalah akar manis .

Akar Manis

Akar manis ini dalam istilah latinnya adalah Glycyrrhiza glabra di cinat tanaman ini dikenal dengan istilah Gan cao, atau licorice (philipina) itu hanya beda istilah saja tapi khasiat dan manfaatnya sama saja .

Ciri-ciri akar manis

Tanaman ini tumpuh yang termasuk golongan tanaaman yang memiliki bunga dan biji tapi yang dimanfaatkan adalah akarnya , dan perlu anda bahwa tanaman ini belum tumbuh dinegara kita .

Manfaat akar manis
khasiat akar manis bisa anda manfaatkan sebagai obat batuk dan lambung ,

• Batuk
  
  Sekarang musim batuk karena cuaca lumayan ekstrim sehingga daya tahan tubuh lemah sehingga menagkibatkan kita mudah terserang batuk dan filek untuk caranya sbb :
  siapkan sekitar 1,5 g tumbuhan Akar Manis, kemudian siapkan Rimpang sekitar 8 g, Daun Sirih paling tidak 3 helai dan air sekitar 130 ml. lalu semua bahan di rebus (di infus) dan diminum 2 kali dalam sehari, sebelum makan dan minum rebusan air sekitar 100 ml.Penyakit

• Tukak Lambung
  Bagi anda yang mengalami gangguan lambung seperti tukak lambung maka akar manis ini bisa anda mafaatkan unuk obatnya caranya sbb :
  Ambil Akar Manis sekitar 3 gram akar manis, tanaman obat Rimpang kunyit 4g dan air 130 ml, kemudian seuh semua bahan dan minum hasil seduahan 2 kali dalam sehari, sekitar 100ml air seduhan

Itulah manfaat akar manis serta cara meraciknya jadi obat yang bisa kami bagikan . gunkanlah akar manis secukupnya hingga penyakit anda hilang tapi jangan terlalu banyak mengkonsumsinya sebab bisa mengakibatakan gejala hipoklamia.

Read More

Manfaat Buah Jeruk

Manfaat Buah Jeruk

Anda suka jeruk ? Sejak kecil jeruk adalah buah yang paling aku suka apalagi saat orang tua memiliki kebun jeruk . rasanya jeruk bagi saya pribadi adalah memberikan efek segar bila dimakan saat siang hari . tapi ternyata jeruk bukan saja buat tubuh segar namun memmilik manfaat-manfaat yang baik buat tubuh kita .

Manfaat Buah Jeruk

Perlu diketahi bahwa Jeruk telah dipastikan merupakan buah yang kaya vitamin C, yaitu vitamin yang sangat penting untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan mempercepat kesembuhan luka. Satu buah jeruk ukuran sedang (140 gr) diketahui mengandung 82 gr vitamin C, atau setara dengan 136% dari kebutuhan harian yang disarankan untuk aturan diet 2000 kalori/hari. Selain itu, buah jeruk hanya mengandung 69 kalori yang bebas lemak dan protein, serta 11 gr karbohidrat dan 3 gr serat pangan. Jeruk juga diketahui bebas kandungan natrium dan sebagai sumber kalium yang baik, yaitu sekitar 232 gr (sekitar 7% dari konsumsi harian yang disarankan)

Manfaat Buah Jeruk

Munkin penasaran manfaat jeruk , disini kami akan berikan beberapa khasiat jeruk buat tubuh kita .

Sebagai Pencegah penyakit
Karena kaya akan vitamin C, makan jeruk bisa melindungi sel dari serangan radikal bebas. Sehingga berbagai macam penyakit mampu ditangkal oleh buah ini.

1. Sebgai obat Sariawan
   Rasa yang sedikit asam dari Jeruk, dapat membantu untuk menyembuhkan penderita yang sedang sariawanan.
2. Penunjang Kekebalan Tubuh
   Vitamin C yang terkandung di buah jeruk, bisa membantu untuk meningkatkan kekebalan tubuh dan menghindari segala penyakit yang akan menyerang tubuh anda.
3. Pelindung mata
   Komponen carotenoid pada buah jeruk yang diubah menjadi vitamin A bersifat seperti wortel. Jika dikonsumsi, kesehatan mata akan tetap terjaga.
4. Penunjang Nafsu Makan
   Jika ada anak anda atau anda sendiri yang merasa kurang memiliki nafsu makan dari orang normal. Maka anda bisa memanfaatkan buah jeruk sebagai penambah nafsu makan.
5. Melindungi kulit
   Beta-carotene pada buah jeruk adalah antioksidan kuat yang melindungi sel dari kerusakan. Selain itu, senyawa tersebut juga melindungi kulit dari tanda penuaan.
6. Mematikan infeksi virus
   Penelitian membuktikan kalau kadar polyphenol dalam buah jeruk mampu melawan infeksi virus yang menyerang tubuh.
7. Menjaga Jantung
   Kandungan kalsium yang ada dijantung dapat membawa manfaat positif bagi jantung yaitu mengatur detak jantung .

Itulah manfaat buah jeruk yang baik untuk tubuh kita , so apalagi jika memiliki sakit mata atau daya tahan tubuh lemah konsumsilah jeruk sebutuhnya .

Read More

Manfaat Kulit Manggis 
Buah manggis rasanya manis dan enak tak ada yang menolak buah ini saat disajian dan ternyata kulinya mengandung manfaat bagi kesehatan, apalagi khasiat yang dimiliki oleh kulitnya. Dibalik rasanya yang pahit, kulit buah yang memiliki nama latin Garcinia mangostana ternyata mengandung khasiat. Kulit buah manggis mengandung 2 senyawa alkaloid, yaitu sejumlah zat warna kuning yang berasal dari 2 metabolit, yaitu mengostin dan B-mangostin.

Khasiat Kulit Manggis

Mangostin merupakan komponen utama, sedangkan B-mangostin merupakan konstituen minor. Kemudia, ditemukan metabolit baru dari kulit buah manggis, yaitu 1,3,6,7-tetrahidrosi-2,3-di(3-metil-2-butenil) xanthone yang diberi nama a-mangostanin.

Khasiat Kulit Manggis

Kulit Manggis mengandung mangostin (1,3,6-trihidroksi-7-metoksi-2,8-bis(3metil-2-butenil)-9H-xanten-9-on). Mangostin merupakan tipe baru dari histamin. Dari hasil peneitian mangostin secara kompetitif menghambat reseptor histamin H tempat reseptor H1 pada sel otot lunak secara utuh . Nah pingin tahu hasiatnya ? disini dituliskan beberapa khasiat buah manggis :

Khasiat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

Khasiat Kulit Manggis bagi Kesehatan :

1. Zat antioksidan dan antimikroba dari kulit buah ini berhasiat dalam hal menetralkan asam lambung , membunuh kuman penyakit dan bakteri-bakteri merugikan sehingga sistem pencernaan didalam tubuh tetap lancar.

2. Kulit manggis mengandung Antioksidan alami yang sangat berguna bagi jaringan sel tubuh manusia sehingga tampak lebih awet muda.

3. Sifat Antiproliferasi dan sifat apoptosis yang dapat mencegah kanker dan dapat menghancurkan sel-sel kanker didalam tubuh manusia, ini berarti dapat mengobati kanker.

4. Manfaat kulit manggis juga berperan penting dalam penyerapan metabolisme protein dan karbohidrat sehingga membantu menjaga stamina tubuh tetap fit karena stamina dapat meningkat.

5. Kulit manggis bisa juga digunakan untuk para leleki dalam menjaga dan memoerbaiki kualitas sperma dalam tubuh dan dapat mencegah pembesaran prostat.Kulit Manggis untuk kesehatan

apa Khasiat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

bagaiman cara memanfaatkan Kulit Manggis sebagai obat

6. Menurut sebagian ahli kesehatan di negara barat bahwa kulit manggis juga barhasiat atau manafaat untuk kesehatan gigi, gusi, mata, kulit dan rambut.

Manfaat kulit manggis dijadikan sebagai obat tradisional

Banyak manfaat yang dapat diambil dari kulit buah manggis, terutama sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai penyakit, seperti:

• Obat Wasir denagan Kulit buah manggis
  
  Keringkan kulit buah delima dan kuit buah manggis, buat menjadi serbuk untuk diminum / atau dengan direbus lalu dimunum . cara merebusnya 2 gelas air direbus hingga menjadi 1 gelas .

•  Mengobati Disentri dengan  Kulit buah manggis
  

  Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan

  manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan

  Ambil kulit dari 2 buah manggis, dicuci dan dipotong-potong, lalu direbus denga 4 gelas air sampai volume tinggal setengahnya. Setelah dingin, disaring, lalu diminum dengan madu bila perlu. Minum 2 kali sehari masing-masing sebanyak 3/4 gelas.

• Mengobati Diare dengan Kulit manggis 

1.  Ambil kulit dari 2 buah manggis yang masak, dicuci dan dipotong-potong, lalu direbus dengan 3 gelas air sampai volume tinggal setengahnya. Setelah dingin, disaring, kemudian diminum dengan madu seperlunya. Minum 2 kali sehari masing-masing 3/4 gelas.
   
2. Cuci bersih 5 gr kulit buah manggis segar, 2 genggam daun senduduk muda yang masih segar, dan 3 lembar daun sembung segar. Rebus 1,5 gelas air besih sampai tersisa setengah gelas. Setelah dingin, disaring dan diminum untuk tiga kali. Yaitu pagi, siang dan sore.Kulit Manggis

 Sekian Manfaat Kulit Manggis , semoga bisa manfaat untuk semua .

Read More

Strawberry dan Blueberry Melindungi Otak dari Penuaan Dini

Menurut para peneliti, Strawberry dan blueberry mengandung kadar tinggi senyawa yang disebut polifenol, yang dapat membantu melindungi otak dari penuaan dini.
Peneliti dari Pusat Penelitian Nutrisi Manusia Dalam Usia di Tufts University dan University of Maryland Baltimore County mempelajari efek buah-buah ini pada otak tikus, dan terdapat fungsi khusus pada buah berry ini.


Para ilmuwan memberi makan tikus ini dengan buah berry selama dua bulan dan kemudian melihat otak mereka setelah iradiasi, model untuk penuaan dipercepat. Semua tikus diberi makan buah dua bulan sebelum radiasi dan kemudian dibagi menjadi dua kelompok - satu dievaluasi setelah 36 jam radiasi dan yang lainnya setelah 30 hari sambil terus diberi makan buah berry.
"Setelah 30 hari pada buah berry yang sama, tikus mengalami perlindungan yang signifikan terhadap radiasi dibandingkan dengan kontrol," kata peneliti Dr Shibu Poulose. "Kami melihat manfaat yang signifikan untuk diet dengan baik (stroberi dan blueberry), dan berspekulasi itu adalah karena adanya fitonutrien didalamnya.

"Sebagian besar penyakit otak seperti Alzheimer dan Parkinson telah menunjukkan peningkatan jumlah protein beracun," kata Poulose. "Berries tampaknya untuk mempromosikan autophagy, mekanisme rumah tangga alami otak, sehingga mengurangi akumulasi beracun."
Penelitian yang diumumkan 21 April didanai oleh USDA dan hibah dari NASA.

Dalam sebuah studi terpisah yang diterbitkan tahun lalu dalam Annals of Neurology, ilmuwan AS menemukan bahwa wanita yang makan banyak blueberry dan strawberry mengalami penurunan mental yang lebih lambat dibandingkan dengan usia wanita yang mengkonsumsi lebih sedikit buah-buahan kaya flavonoid. Berdasarkan survei lebih dari 16.000 wanita yang mengisi kuesioner reguler pada kebiasaan kesehatan mereka dari tahun 1976 sampai 2001, temuan menunjukkan bahwa mereka yang makan paling berry tertunda penurunan kognitif hingga 2,5 tahun.

Read More