Damapak Negatif Begadang Bagi Kesehatan

Bahaya Kurang Tidur

Kurang tidur atau yang diistilahkan dengan begadang memiliki ending negatif pada tubuh kita diantaranya lupa , lelah dan daya tahan tubuh jadi lemah . 

Dampak negatif lainnya adalah bisa mengakibatkan tidak konsen saat belajar atau saat kerja sehingga membuat para pelajar ketinggalan kurikulum harian yang diajarkan guru dan bagi para kariawan kantoran swasta bisa saja dipecat karena pekerjaan yang tidak tuntas dengan baik .

manfaat tidur

Mudahnya akses internet dan Maraknya jejaringan sosial ini bisa meningkatkan index anak bangsa yang begadang . sebab dengan chat dengan orang yang jauh atau kenal baru itu sangat mengasikkan . itu hal yang wajar dan sah-sah saja tapi jangan sempat ngorbanin , pelajaran dan pekerjaan . 

Bukan saja pekerjaan dan pelajran yang efek negatif kurang tidur namun juga kesehatan tubuh kita , Berikut dampak negatif begadang bagi kesehatan .

Mendatangkan Resiko Kanker
Orang yang tidur kurang dari 6 jam. dalam sebuah studi di 2010 menemukan 338 dari 1.240 wanita yang didiagnosis memiliki kanker colorectal .

1. Mengakibatkan Resiko stroke
   Di tahun 2012 disimpulkan menurut hasil penelitian bahwa orang dewasa waktu tidurnya di bawah 6 jam beresiko empat kali lebih tinggi terkena stroke.
   
2. Tulang Rusak
   Selain kanker dan struk efek kurang tidur juga mempengaruhi kondisi tulang dan beresiko terkena osteoporosis karena perubahan mineral dalam tulang
    Damapak Negatif  Kurang Tidur bagi tubuh
3. Menyebabkan esiko diabetes
   National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases menjelaskan hubungan jumlah jam tidur dengan perlawanan insulin. Orang yang kurang tidur memiliki tingkat perlawanan paling tinggi yang berarti badan tidak menggunakan insulin dengan efektif.
   Damapak Negatif Begadang Bagi Kesehatan
4. Amnesia ( lupa Ingatan )
   Lupa ingan dikarenakan saat berada di titik lelah, otak menjadi tidak fokus dan sering lupa. Semakin sedkit jam tidur, semakin sulit otak menyimpan ingatan. Bahkan ini dapat menyebabkan brain deterioration yang menjelaskan hilangnya daya ingat pada oran dewasa .

Nah itulah bahaya kurang tidur atau efek samping begadang buat kesehatan badan yang bisa kami jabarkan pada malam ini . semoga anda mempertimbangkan sering-sering begadang yang tidak ada manfaatnnya .

Read More

Gejala Sakit Perut

Gejala Sakit Perut

Sakit perut adalah hal yang sudah lumrah dialami semua orang sebab perut merupakan penampungan makanan mulai dari yang baik untuk tubuh bahkan yang jelek , sakit perut sering dialami oleh mereka yang tidak menjaga makanan dengan baik . tidak teratur , telat atau terlalu sering , atau sudah tahu punya gejala maag masih makan yang pedas dll

perut bawah sakit

Sakit peut memiliki gejala yang berbeda tergantung organn tubuh bagian perut yang mengalami gangguan , misalkan asam lambung saat sakit maag , peradang pada usus saat usus buntu . semua gejala tergantung gejala menurut jenis penyakit yang diderita . berikut macam-macam gejala sakit perut :

Penyakit Desentri

Disentri merupakan salah satu jenis diare akut atau timbul mendadak . pada umumnya dialami anak usia balita . Adapun penyebab diare adalah infeksi kuman Shihella dan parasit i (disentri amuba).

Penyakit perut satu ini yakni Disentri  adalah disebabkan oleh peradangan pada usus (terutama usus besar) yang bermasalah atau terganggu sehingga menghasilkan diare berat yang mengandung lendir dan atau darah dalam feses.

Penyakit Batu empedu

Kondisi ini bisa terjadi bila terdapat gumpalan di dalam kantung empedu. Kantung empedu sendiri adalah organ yang mirip dengan buah pir yang menghubungkan antara hati dengan usus kecil dan bisa menyimpan cairan empedu untuk membantu proses pencernaan tubuh.

Pada umumnya Penyakit Batu empedu berasal dari mengerasnya kolesterol serta cairan empedu setelah mengkonsumsi makanan yang mengandung lemak tinggi. biasanya penyakit ini pada wanita namun lelaki juga bisa memiliki resiko Batu empedu

 perut kanan sakit

Gejala yang biasa dirasakan oleh seseorang yang mempunyai batu empedu adalah bagian atas perut tengah terasa nyeri yang sangat tajam dan bisa menjalar hingga ke bawah tulang rusuk pada sisi sebelah kanan.

Biasanya gejala ini akan lebih terasa sakit setelah makan. Sebaiknya segera konsultasikan gangguan ini jika ternyata rasa sakit tidak kunjung hilang dalam beberapa jam ataupun disertai dengan muntah dan demam

Penyakit Usus buntu

Usus buntu adalah sebuah kantong kecil yang terdapat di usus besar (usus buntu) mengalami peradangan .

Gejala yang biasa dialami oleh seseorang yang mengalami usus buntu adalah adanya rasa sakit atau rasa yang tidak nyaman pada daerah sekitar pusar lalu menjalar sampai pada perut bagian kanan bawah.

 perut kiri sakit

Radang yang semakin bertambah parah akan membuat rasa sakit akan semakin memburuk seiring dengan bertambahnya waktu dan kelemahan tubuh anda .

Bila merasakan gejala diatas segera hubungi dokter bedahsebab penyakit usus buntu adalah penyekit yang serius membahayakan kesehatan anda . hal yang akan dilakukan adalah bila kondisi radang dalam bahaya maka akan dilakukan pengangkatan agar tidak pecah dan bakteri yang ada didalam menyebar .

Penyakit Sembelit

Sembelit  biasanya dikarena mengkonsumsi makanan tinggi lemak dan kurangnya makan sayur mayur atau yang berserat tinggi.

perut sebelah kanan

Ciri-ciri sakit sembelit yaitu nyeri di bagian pusar yang hilang timbul. Nyeri ini diakibatkan karena salah makan atau juga bisa karena susah buang air besar.

Penyakit Kolera

Penyakit Kolera merupakan penyakit perut disebabkan oleh virus bernama vibrio Cholerae (iBacillus coma). Kolera juga dikenal sebagai penyakit muntaber. Bila perut ditekan maka akan terasa nyeri di perut bagian bawah dan diikuti kejang pada otot perut. Perasaan mual dan mau muntah biasanya datang setelah mengalami mencret.

penyebab sakit perut

Solusi pertama mengobati kolera adalah dengan minum garam oralit. Bila cairan tubuh yang hilang sangat banyak, maka diperlukan cairan infus.

Penyakit Maag

Maag diakibatkan karena kelebihan asam yang diproduksi oleh lambung. Kelainan ini merupakan sakit dibagian ulu hati disertai keluhan perut kembung, cepat kenyang,  mual, muntah, merasa terbakar di bagian ulu hati. Sakit maag bersifat akut dan kronis dan dapat muncul secara mendadak dan dalam waktu relatif lama.pe
rut terasa sakit

Penyakit perut yang satu ini bisa mengenai siapa saja. Orang yang makannya tidak teratur dan mengeluhkan sakit perut biasanya bakal didiagnosis menderita maag.

Saran :

Bila anda mengalami salah satu penyakit diatas maka konsultasikanlah kepada dokter yang bersangkutan .

Aturlah pola makan anda dan jangan sekali-kali makan pntarngan yang bisa mengakibatkan patal pada penyakit anda.

Read More

Macam-Macam Sistem Ekonomi

Macam-Macam Sistem Ekonomi Diindonesia

Sistem ekonomi adalah perpaduan dari aturan–aturan atau cara–cara yang menjadi satu kesatuan dan digunakan untuk mencapai tujuan dalam perekonomian.

Berbagai permasalahan ekonomi yang dihadapi oleh semua negara di dunia, hanya dapat diselesaikan berdasarkan sistem ekonomi yang dianut oleh masing–masing negara.

Menurut Dumairy (1966), Sistem ekonomi ialah suatu sistem yang mengatur serta menjalin hubungan ekonomi antar manusia dengan seperangkat kelembagaan dalam suat tatanan kehidupan, selanjutnya dikatakannya pula bahwa suatu sistem ekonomi tidaklah harus berdiri sendiri, tetapi berkaitan dengan padangan, pola dan filsafat hidup masyarakat tempatnya berpijak.

Pada darsarnya sistem ekononmi dibedakan menjdi empat macam sistem ekonomi , yaitu :

1. Sistem Ekonomi terpusat
   Sistem ekonomi terpusat yang disebut juga sistem ekonomi sosialis adalah suatu sistem ekonomi dimana seluruh sumber daya dan pengolahannya direncanakan dan dikendalikan oleh pemerintah. Penjelasan diatas di atas bisa diambil kesimpulan sistem ekonomi terpusat memiliki ciri-ciri sebagai berikut:
   
   
   • Seluruh sumber daya dikuasai oleh negara
   • Produksi dilakukan untuk kebutuhan masyarakat
   • Kegiatan ekonomi direncanakan oleh negara dan diatur pemerintah secara terpusat
   • Hak milik individu tidak diakui (Kardiman, 2006 : 79)
2. Sistem ekonomi campuran
   Sistem ekonomi campuran adalah sistem ekonomi yang berusaha mengurangi kelemahan-kelemahan yang timbul dalam sistem ekonomi terpusat dan sistem ekonomi pasar. Dalam sistem ekonomi campuran pemerintah bekerjasama dengan pihak swasta dalam menjalankan kegiatan perekonomian (Sardiman, 2006 : 80)
    
3. Sistem ekonomi Tradisional
   Dalam sistem ekonomi tradisional kegiatan ekonomi masih menggunakan tradisi turun-temurun yang berlaku dalam suatu masyarakat dan telah menjadi nilai budaya setempat. Untuk lebih jelasnya lihat dipostingan sebelumnya tentang Sistem ekonomi Tradisional
    
4. Sistem ekonomi liberal
   Sistem ekonomi liberat disebut juga ekonomi pasar, yaitu sistem ekonomi di mana pengelolaan ekonomi diatur oleh kekuatan pasar (permintaan dan penawaran). Sistem ekonomi ini menghendaki adanya kebebasan individu dalam melakukan kegiatan ekonomi. Dan lihat dipostingan sebelumnya tentang Sistem ekonomi liberal

Ref : diambil dari , Kardiman, Drs dkk. 2006. Ekonomi dunia kesehatan Kita, Yudistira

Read More

Manfaat Kulit Manggis 
Buah manggis rasanya manis dan enak tak ada yang menolak buah ini saat disajian dan ternyata kulinya mengandung manfaat bagi kesehatan, apalagi khasiat yang dimiliki oleh kulitnya. Dibalik rasanya yang pahit, kulit buah yang memiliki nama latin Garcinia mangostana ternyata mengandung khasiat. Kulit buah manggis mengandung 2 senyawa alkaloid, yaitu sejumlah zat warna kuning yang berasal dari 2 metabolit, yaitu mengostin dan B-mangostin.

Khasiat Kulit Manggis

Mangostin merupakan komponen utama, sedangkan B-mangostin merupakan konstituen minor. Kemudia, ditemukan metabolit baru dari kulit buah manggis, yaitu 1,3,6,7-tetrahidrosi-2,3-di(3-metil-2-butenil) xanthone yang diberi nama a-mangostanin.

Khasiat Kulit Manggis

Kulit Manggis mengandung mangostin (1,3,6-trihidroksi-7-metoksi-2,8-bis(3metil-2-butenil)-9H-xanten-9-on). Mangostin merupakan tipe baru dari histamin. Dari hasil peneitian mangostin secara kompetitif menghambat reseptor histamin H tempat reseptor H1 pada sel otot lunak secara utuh . Nah pingin tahu hasiatnya ? disini dituliskan beberapa khasiat buah manggis :

Khasiat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

manfaat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

Khasiat Kulit Manggis bagi Kesehatan :

1. Zat antioksidan dan antimikroba dari kulit buah ini berhasiat dalam hal menetralkan asam lambung , membunuh kuman penyakit dan bakteri-bakteri merugikan sehingga sistem pencernaan didalam tubuh tetap lancar.

2. Kulit manggis mengandung Antioksidan alami yang sangat berguna bagi jaringan sel tubuh manusia sehingga tampak lebih awet muda.

3. Sifat Antiproliferasi dan sifat apoptosis yang dapat mencegah kanker dan dapat menghancurkan sel-sel kanker didalam tubuh manusia, ini berarti dapat mengobati kanker.

4. Manfaat kulit manggis juga berperan penting dalam penyerapan metabolisme protein dan karbohidrat sehingga membantu menjaga stamina tubuh tetap fit karena stamina dapat meningkat.

5. Kulit manggis bisa juga digunakan untuk para leleki dalam menjaga dan memoerbaiki kualitas sperma dalam tubuh dan dapat mencegah pembesaran prostat.Kulit Manggis untuk kesehatan

apa Khasiat Kulit Manggis Bagi Kesehatan

bagaiman cara memanfaatkan Kulit Manggis sebagai obat

6. Menurut sebagian ahli kesehatan di negara barat bahwa kulit manggis juga barhasiat atau manafaat untuk kesehatan gigi, gusi, mata, kulit dan rambut.

Manfaat kulit manggis dijadikan sebagai obat tradisional

Banyak manfaat yang dapat diambil dari kulit buah manggis, terutama sebagai obat alami untuk menyembuhkan berbagai penyakit, seperti:

• Obat Wasir denagan Kulit buah manggis
  
  Keringkan kulit buah delima dan kuit buah manggis, buat menjadi serbuk untuk diminum / atau dengan direbus lalu dimunum . cara merebusnya 2 gelas air direbus hingga menjadi 1 gelas .

•  Mengobati Disentri dengan  Kulit buah manggis
  

  Khasiat Kulit Manggis untuk Kesehatan

  manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan

  Ambil kulit dari 2 buah manggis, dicuci dan dipotong-potong, lalu direbus denga 4 gelas air sampai volume tinggal setengahnya. Setelah dingin, disaring, lalu diminum dengan madu bila perlu. Minum 2 kali sehari masing-masing sebanyak 3/4 gelas.

• Mengobati Diare dengan Kulit manggis 

1.  Ambil kulit dari 2 buah manggis yang masak, dicuci dan dipotong-potong, lalu direbus dengan 3 gelas air sampai volume tinggal setengahnya. Setelah dingin, disaring, kemudian diminum dengan madu seperlunya. Minum 2 kali sehari masing-masing 3/4 gelas.
   
2. Cuci bersih 5 gr kulit buah manggis segar, 2 genggam daun senduduk muda yang masih segar, dan 3 lembar daun sembung segar. Rebus 1,5 gelas air besih sampai tersisa setengah gelas. Setelah dingin, disaring dan diminum untuk tiga kali. Yaitu pagi, siang dan sore.Kulit Manggis

 Sekian Manfaat Kulit Manggis , semoga bisa manfaat untuk semua .

Read More

Penyakit Chikungunya

Chikungunya diambil dari bahasa Makonde yang berarti "yang melengkung ke atas", merujuk kepada tubuh yang membungkuk akibat gejala-gejala arthritis penyakit Penyakit Ini .Chikungunya pertama kali ditemukan berdasarkan hasil pemeriksaan darah pada tahun 1953 di Tanzania. Sejak saat itu Cikungunya terdapat di negara-negara Afrika, Asia dan akhir-akhir ini juga terdapat di beberapa Negara Eropa. Cikungunya menjadi penyakit endemik di negara sub-Sahara Afrika, India, Asia Tenggara, Filipina dan termasuk Indonesia

Penyakit Chikungunya sendiri merupakan sejenis penyakit yang diperantarai oleh gigitan nyamuk dari spesies Aedes aegypti.

Gejala Penyakit Chikungunya

Adapun gejala Gejala yang ditimbulkan penyakit Chikungunya adalh berupa demam, demam dapat berlangsung 1 hingga 7 hari . Penyakit Cikungunya ini disebabkan oleh virus dari genus Alphavirus Family Togaviridae.

Gejala yang sering dirasakan penderita Penyakit Cikungunya :

1. Demam mendadak tinggi
2. Sakit pada persendian (khas) terutama pada lengan dan lutut
3. Nyeri pinggang
4. Sakit kepala
5. Ruam pada kulit tubuh

 Cara Untuk mencegah penyakit chikungunya :

Untuk mencegah atau terhindar dari penyakit ini lakukan langkah-langkah dibawah ini :Chikungunya

• Perhatikan rumah anda tiap minggu apa  ada pembiakan nyamuk Aedes.
• Pembiasan pembersihan lingkungan agar bebas nyamuk Aedes.
• Laporkan kepada dokter anda bila merasa ada tanda dan gejala penyakit chikungunya.

Read More

Gejala Penyakit Tipes Yang Sering Ditemui

Penyakit Tipes bisa menyerang siapa saja , ini disebabkan oleh bakteri yang bernama Salmonella typhi paada usus halus dan bisa juga pada aliran darah , lalu timbul rasa ingin tahu apa sih gejala-gejala Penyakit Tipes itu ?

Gejala yang sering dirasakan penderita Penyakit Tipes biasanya adalah sebagai berikut :

1. Tubuh terasa lunglai (lemas ) dan kepala pusing yang disertai dengan sakit perut. Rasa lemas dan pusing terjadi karena diakibatkan oleh demam yang cukup tinggi sedangkan untuk sakit perut disebabkan adanya serangan bakteri pada bagian limpa dan hati si penderita.
   gejala penyakit tipes
   
2. Terasa mual dan muntah ini dikarenakan oleh bakteri yang menyerang limpa dan hati sehingga terjadi pembengkakan pada lambung si penderita tipes. Lambung yang sedang tertekan oleh bakteri menyebabkan makanan sedikit yang masuk. Jika dipaksa memasukkan lebih banyak makanan akan terjadi mual dan muntah.
   
   gejala tipes
   
   
3.  Demam Tinggi Pada Malam Hari, biasanya gejala ini berlangsung selama 1 minggu atau 7 hari. Saat siang hari demam tidak terlalu tinggi, tetapi saat malam hari demam beranjak naik ketingkat demam tinggi biasanya menggigil samapai jam 9 malam .
   

   

   gejala tipus
4. Sering mengalami mimisan ,Mimisan juga dalah merupakan gejala yang sering dialami oleh penderita penyakit tipes.
   penyakit tipes
5. Timbul diare ini disebabkan oleh bakteri yang menyerang pada saluran pencernaan. Namun ada juga yang justru mengalami konstipasi atau kesulitan buang air besar .

Sekian tentang gejala penyakit tipes (Symptoms Tipes ) semoga bermanafaat buaat kita semua , selanjutnya Cara mengobati penyakit tipes secara alami...

Read More

Kalau Anda Alergi Hati-hati Pilih Obat

Apakah seseorang alergi terhadap suatu jenis obat atau tidak tentu saja tidak bisa diprediksi sebelumnya . Mengawasi dan memperhatikan saat mengonsumsi obat apapun adalah sangat penting, sehingga bila timbul reaksi yang diduga alergidapat segera diatasi. Apa tandanya jika punya alergi obat?

"Tidak bisa diketahui secara pasti sebelumnya. Alergi obat harus benar-benar dilihat ketika orang tersebut minum obat apakah muncul gejala seperti sesak nafas atau kulit menjadi memerah dan gatal-gatal," ujar dr Indra G. Mansur, DHES, SpAnd, ILS, spesialis andrologi di Klinik Imunologi & Kesehatan Reproduksi Sayyidah Pondok Kelapa,seperti dikutip detikHealth.

Beberapa obat dapat menyebabkan efek samping yang merugikan dan obat tertentu dapat memicu reaksi alergi. Dalam reaksi alergi, sistem kekebalan tubuh secara keliru merespons obat dengan berespons kebal terhadap zat tersebut.

Sistem kekebalan tubuh mengenali obat sebagai zat asing dan tubuh memproduksi bahan kimia tertentu, seperti histamin, dalam upaya untuk mengusir obat dari tubuh, seperti dikutip dari WebMD, Rabu (15/5/2013).

"Biasanya yang banyak menjadi penyebabnya adalah obat-obatan yang berasal dari bahan binatang, zat kimia, dan tumbuh-tumbuhan (herbal) tertentu," ungkap dr Indra.

Gejala alergi obat dapat muncul mulai dari yang ringan sampai yang mengancam nyawa. Selama tubuh bereaksi terhadap obat, pelepasan histamin dapat menyebabkan efek seperti gatal-gatal pada kulit dan mata, ruam pada kulit, serta pembengkakan di mulut dan tenggorokan.

Reaksi yang lebih parah, yang disebut anafilaksis, misalnya sulit bernapas, kebiruan pada kulit, pusing, pingsan, cemas berlebihan, kebingungan, denyut nadi menjadi cepat, mual, diare, dan masalah pada sistem pencernaan.

Tujuan utama perawatan alergi obat biasanya adalah untuk mengobati reaksi yang muncul. Reaksi seperti ruam dan gatal-gatal dapat dikontrol dengan obat antihistamin. Untuk batuk dan sesak, obat yang disebut bronkodilator dapat diberikan untuk 'membuka' saluran udara.

Untuk gejala anafilaksis yang serius dan mengancam jiwa, epinefrin dapat diberikan. Namun, jika Anda alergi terhadap antibiotik tertentu, harus ada antibiotik alternatif. Pengobatan ini biasanya diberikan oleh dokter yang sudah ahli dan yang paling penting adalah selalu informasikan jika Anda memiliki alergi obat.

Jika Anda memiliki alergi obat, Anda harus selalu menginformasikan pada dokter sebelum menjalani semua jenis perawatan, termasuk perawatan gigi. Sebaiknya selalu bawa kartu yang mengidentifikasi jenis alergi obat yang Anda miliki. Dalam kasus-kasus darurat, kebiasaan ini bisa menyelamatkan hidup Anda.

via.health.detik.com

Read More